地面を使って打つ面と小手の違いとは

面と小手の違いは、狙う場所の違いではないのかもしれません。 2026年に発表された研究では、大学剣道部員の面打ちと小手打ちを高精度な三次元動作解析と床反力計で計測。その結果、面と小手では「いつ地面の力を使うか」が大きく異なることが示されました。 面は後半に向けて力を蓄え、最後に爆発的に地面を使う技。 一方、小手は動作の前半から股関節が主導し、腰から動き出す技。 さらに本動画では、この研究結果を踏まえながら、有段者と初心者の踏み込みタイミングを比較した研究も紹介します。 気剣体一致とは何なのか。 面と小手は本当に同じ打突なのか。 データから見えてきた新しい可能性を考察します。 【参考文献】 Murase N. et al. 面打ち・小手打ちにおける下肢関節トルクおよび床反力の分析 Jeong & Fuss (2024) Kendo strike timing and footwork analysis このチャンネルでは、剣道を感覚論だけでなく、スポーツ科学・認知科学・教育学の視点から読み解いています。 また、部活顧問の負担軽減と選手の自走を目指す「MARCプログラム」の実践・研究についても発信しています。