8 Ścieżek Jogi - Jamy. Rozmowa z Ewą Tokarską | ŚWIADOMOŚĆ I CIAŁO

Czy joga to tylko asany? A może jest czymś znacznie więcej – sposobem na życie? W tym odcinku podcastu Świadomość i Ciało Zofia Netter rozmawia z Ewą Tokarską – nauczycielką jogi, o Jamach, czyli jednej z ośmiu ścieżek Jogi. To zasady etyczne, które mogą stać się drogowskazem do bardziej świadomego, harmonijnego i spełnionego życia – zarówno na macie, jak i poza nią. Podczas rozmowy zgłębianych jest pięć fundamentalnych wartości, które mają moc transformowania naszej codzienności: ✨ Ahimsa – Niekrzywdzenie ✨ Satya – Prawdomówność ✨ Asteya – Niedopuszczanie się kradzieży ✨ Brahmacharya – Wstrzemięźliwość ✨ Aparigraha – Wolność od chciwości i przywiązań Jamy to nie tylko teoria – to zasady, które mogą całkowicie odmienić Twoje życie, jeśli dasz im szansę. Posłuchaj o tym, jak wprowadzać je w codzienność i jak mogą wpływać na Twoją praktykę jogi. Jeśli chcesz się zainspirować, obejrzyj do końca. 🔹 Jeśli czujesz, że joga to coś więcej niż tylko ruch i chcesz pogłębić swoją praktykę – zapraszamy Cię na nasz nauczycielski kurs jogi! 📅 Maj–Listopad 2025 📍 Szczegóły i zapisy: https://yogadlakazdego.pl/wydarzenia/... Nie musisz chcieć zostać nauczycielem, by wziąć w nim udział – wystarczy, że chcesz lepiej zrozumieć siebie i żyć w większej harmonii. Daj znać w komentarzu, które z Jam najbardziej do Ciebie przemawia i jak przejawia się w Twoim życiu! 💛 __________ Zapraszamy na Instagram Ewy:   / ewa_tokarska_yoga_coaching   __________ Obserwuj Yogi & Pilates Szkoła Zofii Netter: /yogadlakazdego Zapisz się na zajęcia nie tylko jogi i wyjazdy z jogą: https://yogadlakazdego.pl/ Inspirującego oglądania i słuchania! __________ Dzięki wielkie za montaż i dźwięk: Filip Kłoczko