İSTANBUL MARATONU 15,5km PARKURU KOŞTUM / KOŞU GÜNÜ İÇİN TAVSİYELER

Selam, bu yıl 47.'si düzenlenen İstanbul Maratonu'nda 15km'lik parkuru hayatımda 3. Kez koştum. Diğer seneyimlerimden farklı olarak bu seferki deneyimlerimi video ile kayıt altına aldım. Koşu gününe hazırlık, koşu sabahı ve yarış anındaki deneyimlerimi paylaştığım bu videoda koşu sporuna başlamayı düşünen veya hali hazırda bu sporu icra edip etkinliğe katılmayı düşünen insanlar için amatör bir koşucunun gözünden tavsiyeler vermeye çalıştım. İyi seyirler :) #istanbul #istanbulmaratonu #koşu 06:26 Yarış Sabahı - Son tavsiyeler ve parkura ulaşım 10:48 Start Noktasına Varış 12:30 Yarış Başlangıcı 24:15 Son Düzlük ve Finish 26:39 Yarış Sonu Değerlendirmesi