"얼른 부모님께도 알려 드리세요" 팔순 전에 50대 60대 70대가 꼭 알아야 할 진짜 알짜배기 노후 조언 (노년의학 전문의 와다 히데키) / 80세가 넘으면 다 이렇게 됩니다!

*아마존 서적 베스트셀러 종합 1위, 누적 판매량 50만 부 돌파 *건강한 노후 관리의 결정판 *누구보다 행복하게 80세의 벽을 넘기 위해 알아야 할 것들 ☆책소개 : 『80세의 벽』 최고의 노인정신의학 전문의가 전하는 행복한 노년의 비밀 지은이_와다 히데키 옮긴이_김동연 펴낸곳_한스미디어 2022년 5월, 세계 최고 장수국가 일본에서 발간된 한 권의 책이 선풍적인 인기를 얻으며 아마존 베스트셀러 종합 1위에 올라 화제를 모았다. “80세의 벽을 슬기롭게 넘어서면 인생에서 가장 행복한 20년을 마주할 수 있다”고 말하는 이 책은 2022년 12월 현재 누적 판매량 50만 부를 돌파하며 우리나라와 마찬가지로 불황에 시달리던 일본 출판계에 큰 반향을 일으켰다. 노년의 건강과 행복한 삶에 대한 인식을 바꿔버린 이 책은, 80세 전후의 시니어 독자들은 물론 고령의 부모를 모시고 있는 40대와 50대, 60대의 필독서로 자리 잡고 있다. 과연 독자들은 이 책의 어떤 내용에 심취한 것일까? 예스24 책 소개 참고 - ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:28 오프닝 및 책소개 2:49 [프롤로그] 80세의 벽을 넘어서다 16:07 본문 시작 37:34 클로징 멘트 *이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다. *내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다. ※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. #건강 #노후준비 #노후대비 #환갑 #칠순 #팔순 #50代 #60代 #70代 #중년 #노년 #시니어 #중년건강 #노년건강 #시니어건강 #백세시대 #무병장수 #장수비결 #건강꿀팁 #건강상식 #건강정보 #건강관리 #건강습관 #생활습관 #추천도서 #강력추천 #베스트셀러 #죽을때까지 #나이들어도 #아프지않고 #추천도서 #강력추천 #베스트셀러 #70세의정답 #80세의벽 #와다히데키

"50부터 60대 70대 하루라도 빨리 시작하세요" 국내 최고 호르몬 명의가 알려주는 얼굴 몸 혈관 20대로 싹 되돌리는 초간단 호르몬 건강법! (연세대 내분비내과 안철우 교수)
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"50부터 60대 70대 하루라도 빨리 시작하세요" 국내 최고 호르몬 명의가 알려주는 얼굴 몸 혈관 20대로 싹 되돌리는 초간단 호르몬 건강법! (연세대 내분비내과 안철우 교수)

"50 넘으면 무조건 하세요" 미국 상위 1% 부자들이 늙지 않기 위해 꼭 하는 1순위 운동 (스탠퍼드 노년내과 전문의 임영빈) / 낙상 골절 예방 / 노화방지 무병장수 건강 습관
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중년·노년의 100세 시대 무병장수 필독서 / '노년의학' 세계 최고 병원이 알려주는 치매, 질병 없는 노년을 만드는 5가지 절대 비법 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북
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나이 들어 돈이 있다면 가장 먼저 사야 할 3가지… 늦으면 반드시 후회합니다
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대부분의 노인이 70 80세 이후에 짧은 수명을 사는 이유 | 100세 이상 건강 장수하는 6가지 비결 | 70대가 되면 누구나 겪게 되는 현실|노후의 지혜|전문가의 인생 조언
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"100세 시대, '이것' 하고 안 하고 말년이 확 다릅니다" 노후가 편안해지는 최고의 노화방지 무병장수 생활습관 / 와다 히데키 『70세가 노화의 갈림길』 / 건강 책읽어주는여자
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"돈, 친구 절대 아닙니다" 단번에 늙지 않기 위해 가장 필요한 1가지 / 노화와 늙음이 두렵지 않게 되는 삶의 방식 / 와다 히데키 70대에 행복한 고령자 / 건강 책읽어주는여자
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"내 인생은 의사가 아닌 내가 정한다" 중요한 것은 '오래 사는 것'이 아니라 '오래 살면서 무엇을 하고 싶은가?'이다 (와다 히데키) / 제멋대로인 노인이 건강하게 오래 산다!
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매일 60초 콧노래를 해야 하는 이유 — 아무도 알려주지 않는 파인만의 뇌과학
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"걷지 못하면 살아도 사는 게 아닙니다" 30년 동안 수천 명의 환자를 일으켜 세운 일본 최고 재활치료 전문가의 기적의 걷기수업 / 제대로 걷는 법 / 아마존 건강 1위 베스트셀러
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"사람은 본래 늙지 않는다! 단, 이것 하나만 알면" 미토콘드리아 연구의 일인자가 알려주는 120세까지 젊게 사는 법! / 나이 들수록 '몸이 젊어지는 기술' 미토콘드리아 건강법!
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"비싼 보톡스 그만 맞으세요" 38년간 20만 명의 환자를 진료하며 밝혀낸 최고의 회춘 식사법! / 이렇게 드시면 친구, 또래보다 10년 확 젊어집니다! / 아마존 건강 베스트셀러
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노후에도 잘 걷고 뛰면서 행복하고 활기넘치게 보낼 수 있는 최고의 비결 [생존근육 3가지만 키워라]/오디오 북,책 리뷰,건강 정보,장수,활력,걷기,운동,근력운동,책읽어주는남자
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75세 이후 몸은 네 배로 빨리 무너집니다! 이 사실을 알면 노년의 방향이 달라집니다! 그 답은 여러분을 놀라게 할 것입니다ㅣ노후건강|삶의지혜|오디오북
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