Андрей Анатольевич Прокофьев - всё о БОДИБИЛДИНГЕ за 60 минут

Приобрести МОИ КНИГИ / Вступить в ГРУППУ ТРЕНИРОВОК / Запись на КУРСЫ ТРЕНЕРОВ : Пишите ВК: http://vk.com/monstr13 Инстаграм:   / hmgym   В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: Андрей Анатольевич Прокофьев - 60 м и вы узнаете о БОДИБИЛДИНГЕ всё - базовые принципы и постулаты тренировочного процесса, спорт ли бикини, приседы и тяги в бодибилдинге, турник и брусья в бодибилдинге, периодизация, циклирование, как начать тренировки, причины травм и как их избежать, психология спорта, генетика, как тренироваться на каждом этапе карьеры, что нужно обычному тренирующемуся, что такое бодибилдинг... и многое другое Мои статьи и море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти на моем канале в Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/heavymetalgym и моей группе ВК: https://vk.com/trainiforyou ЗАКРЫТАЯ ГРУППА ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК: https://vk.com/dailytraining - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы мышечных волокон! (вступление платное) По вопросам персональных тренировок и онлайн консультаций также пишите в личку ВК и Инстаграм ОДЕЖДА Heavy Metal Gym: http://heavymetalgym.vsemaykishop.ru/ (по России) https://teespring.com/stores/heavymet... (по России и Миру) Мои книги: "Ступени Бодибилдинга" для Мужчин, "Крепкий Орешек" для Девушек, "Практическая Реабилитация и Профилактика Позвоночника" для людей с проблемами в спине