ท่าทางการนอนแต่ละแบบมีประโยชน์อย่างไร

สามารถเข้าร่วม Membership ได้ตามลิงค์นี้ครับ    / @drtany   ถ้าสมัครทางมือถือ ต้องทำผ่าน Browser ครับ ทำทาง App มันจะไม่ได้ ถ้าทำในคอมทำได้ปกติครับ

หายใจอย่างไรให้ถูกวิธี
▶︎

หายใจอย่างไรให้ถูกวิธี

แผ่นดินไหวคู่ถล่มเวเนซุเอลา อาคารพังในคารากัส!ญี่ปุ่นตามมาด้วยแรงเขย่า 6.9! Suthichai live 25-6-69
▶︎

แผ่นดินไหวคู่ถล่มเวเนซุเอลา อาคารพังในคารากัส!ญี่ปุ่นตามมาด้วยแรงเขย่า 6.9! Suthichai live 25-6-69

ใช้กี่ชาติก็ไม่หมด “อีลอน มัสก์” มนุษย์ที่รวยที่สุดในโลก | Highlight | แฉฮอต 2026
▶︎

ใช้กี่ชาติก็ไม่หมด “อีลอน มัสก์” มนุษย์ที่รวยที่สุดในโลก | Highlight | แฉฮอต 2026

How many hours should we sleep per day?
▶︎

How many hours should we sleep per day?

เรื่องเล่าหลังประตูวังบางขุนพรหม | Princess Vlog Ep.197
▶︎

เรื่องเล่าหลังประตูวังบางขุนพรหม | Princess Vlog Ep.197

How to sleep without dreaming too much
▶︎

How to sleep without dreaming too much

แม่บ้านใจดีช่วยเด็กชาย เด็กชายตอบแทนโดยให้เธอแต่งงานกับคุณตาซีอีโอพันล้าน
▶︎

แม่บ้านใจดีช่วยเด็กชาย เด็กชายตอบแทนโดยให้เธอแต่งงานกับคุณตาซีอีโอพันล้าน

เงินเดือน 12,000 แต่ต้องแบกทั้งบ้าน — กตัญญูแค่ไหน ถึงไม่ทำลายอนาคตตัวเอง
▶︎

เงินเดือน 12,000 แต่ต้องแบกทั้งบ้าน — กตัญญูแค่ไหน ถึงไม่ทำลายอนาคตตัวเอง

การนอนดึกบ่อยๆ อันตรายไหม
▶︎

การนอนดึกบ่อยๆ อันตรายไหม

บอกลาตาค้าง! พิชิตโรคนอนไม่หลับ แค่ปรับชีวิตประจำวัน | Top to Toe EP.158
▶︎

บอกลาตาค้าง! พิชิตโรคนอนไม่หลับ แค่ปรับชีวิตประจำวัน | Top to Toe EP.158

เคล็ดลับหลับลึก แก้อาการฝันเยอะ ตื่นง่าย นอนไม่พอจนง่วงตอนบ่าย แก้ง่าย ๆ ด้วย.. I Ask Doctors EP.9
▶︎

เคล็ดลับหลับลึก แก้อาการฝันเยอะ ตื่นง่าย นอนไม่พอจนง่วงตอนบ่าย แก้ง่าย ๆ ด้วย.. I Ask Doctors EP.9

หมอสมองเตือน! หลายล้านคนทำสิ่งนี้ทุกคืน โดยไม่รู้ว่าเสี่ยงเส้นเลือดในสมองตีบ
▶︎

หมอสมองเตือน! หลายล้านคนทำสิ่งนี้ทุกคืน โดยไม่รู้ว่าเสี่ยงเส้นเลือดในสมองตีบ

Live ตอบปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับการนอน EP-1 #EoLifeMed
▶︎

Live ตอบปัญหาสุขภาพเกี่ยวกับการนอน EP-1 #EoLifeMed

สนธิเล่าเรื่อง - ทนายปีศาจ เจอ พยานยมบาล // 24-06-69
▶︎

สนธิเล่าเรื่อง - ทนายปีศาจ เจอ พยานยมบาล // 24-06-69

อิหร่านประกาศ: ดีลยุติสงครามคือความพ่ายแพ้ของสหรัฐฯ! : Suthichai Live 24-6-69
▶︎

อิหร่านประกาศ: ดีลยุติสงครามคือความพ่ายแพ้ของสหรัฐฯ! : Suthichai Live 24-6-69

วิธีเลือกที่นอนให้เข้ากับสรีระและป้องกันการปวดหลัง | Top to Toe EP.56
▶︎

วิธีเลือกที่นอนให้เข้ากับสรีระและป้องกันการปวดหลัง | Top to Toe EP.56

📌 ดื่มน้ำตอนเช้าแบบนี้ เสี่ยงทำร้ายไตโดยไม่รู้ตัว! ผู้สูงวัยต้องดู ⚠️ | อาหารผู้สูงอายุ
▶︎

📌 ดื่มน้ำตอนเช้าแบบนี้ เสี่ยงทำร้ายไตโดยไม่รู้ตัว! ผู้สูงวัยต้องดู ⚠️ | อาหารผู้สูงอายุ

ทำไมนอนแล้วตื่นมายังง่วง? | Point of View x Samsung
▶︎

ทำไมนอนแล้วตื่นมายังง่วง? | Point of View x Samsung

นอนตะแคงขวา นอนผิดทั้งชีวิต ! | Doctor Top Longevity Tips 03
▶︎

นอนตะแคงขวา นอนผิดทั้งชีวิต ! | Doctor Top Longevity Tips 03

หากคุณอายุ 70 แต่ยังทำ 9 อย่างนี้ได้ แสดงว่าคุณดูแลสุขภาพดีมาก
▶︎

หากคุณอายุ 70 แต่ยังทำ 9 อย่างนี้ได้ แสดงว่าคุณดูแลสุขภาพดีมาก