Vinyasa yoga : 30 minutes pour sentir de l'énergie en soi et retrouver le sourire ! (tous niveaux)

🍁 Bonjour ! Bienvenue sur cette chaîne de Yoga accessible à toutes et à tous, je vous propose cette séance de Vinyasa yoga spéciale pour trouver de l'énergie dans le corps et de la joie dans le cœur ! Séance tous niveaux. Aucun accessoire à prévoir pour cette séance. Conseils : Eviter de pratiquer la respiration du feu en cas de problématiques cardiaques ou d'hypertension artérielle. 🍁 Déroule ton tapis et prends du temps pour cultiver ton bien-être et avoir l'esprit libre 💗 --------------------------------- 🍁 À propos d'Oana Yoga : Je m'appelle Mélanie et depuis une dizaine d'années, le yoga est devenu pour moi une vraie passion, un métier et un art de vivre que j'expérimente au quotidien. Formée au Hatha yoga par mon premier professeur, j'ai également été formée au Yin yoga et à l'Ashtanga yoga (certifiée Yoga Alliance). Je vous propose aujourd'hui différentes pratiques de yoga en ligne, à choisir en fonction de votre envie et de votre condition du jour ! 💻 Pour me suivre sur Instagram : Oana.yoga 📧 Pour tout renseignement, n'hésite pas à m'écrire : [email protected] 🍁 À bientôt sur le tapis 👋🏼 Namaste!