Red Light Therapy บำบัดด้วยแสงสีแดงเห็นผลจริงไหม? | Top to Toe EP.184

แสงสีแดงถูกนำมาทำเป็นอุปกรณ์ที่ใช้กับร่างกายโดยมีการกล่าวว่า ช่วยดูแลผิวหน้าให้อ่อนเยาว์ ดูแลเส้นผมช่วยลดผมร่วง ลดการอักเสบ ลดอาการบาดเจ็บ รวมถึงชะลอวัย แสงสีแดงที่ว่าช่วยเรื่องเหล่านั้นได้จริงหรือ? Top to Toe เปิดผลการทดลองว่าการบำบัดด้วยแสงสีแดง หรือ Red Light Therapy ซึ่งกำลังเป็นที่นิยมว่าแม้จะได้ผลในระดับห้องปฏิบัติการ แต่ในแง่ผลิตภัณฑ์และการใช้งานมีอะไรบ้างที่ต้องพิจารณา แสงสีแดงคุณสมบัติแบบไหนที่ได้ผล และถ้าหากซื้ออุปกรณ์แสงสีแดงมาใช้งานเอง ต้องเลือกอย่างไรให้ปลอดภัย 00:00 Intro 02:27 Photobiomodulation การใช้แสงควบคุมการตอบสนองของเซลล์ 04:12 งานวิจัยการใช้แสงสีแดงช่วยปกป้องเซลล์สมองจากสารพิษขยะ 07:42 กลไกกระตุ้นไมโทคอนเดรียช่วยให้เซลล์ผลิตพลังงานได้มากขึ้น 11:10 ข้อจำกัดของแสงที่ยากจะทะลุผ่านผิวหนังและกะโหลกศีรษะ 13:14 ทำไมต้องใช้แสงสีแดงและ NIR ที่มีความยาวคลื่นเฉพาะเจาะจง 17:18 ประโยชน์ของแสงสีแดงต่อผิวหนังและการช่วยสมานแผล 18:33 เทคนิคใช้แสงกระตุ้นการไหลเวียนเลือดเพื่อบำรุงรากผม 24:43 ข้อแนะนำการใช้อุปกรณ์ที่บ้านอย่างปลอดภัยและสม่ำเสมอ 28:20 เน้นย้ำว่าแสงสีแดงเป็นเพียงตัวเสริม ไม่ควรละทิ้งการดูแลสุขภาพหลักอย่างการทากันแดดและมอยส์เจอไรเซอร์ กดติดตาม และ กดกระดิ่ง: https://bit.ly/45KZn3w ติดตาม THE STANDARD PODCAST ในช่องทางอื่นๆ Website: https://www.thestandard.co/podcast Twitter:   / thestandardpod   Facebook:   / thestandardth   TikTok:   / thestandard.podcast   Spotify: https://bit.ly/3NhRWZg Apple Podcasts: https://bit.ly/42OGIkI SoundCloud:   / thestandardpodcast   #RedLightTherapy #บำบัดด้วยแสงสีแดง #ชะลอวัย #ลดผมร่วง #หน้ากากฉายแสง #ดูแลผิว #สุขภาพความงาม #AntiAging #TopToToe #TheStandardPodcast