ซื้อรองเท้าวิ่งต้องดู DROP ด้วยนะ !! | Drop สูง VS Drop ต่ำ แบบไหนดีกว่ากัน | Runner's Talk

เพื่อนๆ คงจะสงสัยเหมือนผมนะครับว่า Drop ของรองเท้าวิ่งมันคืออะไร? แล้วมันเกี่ยวอะไรกับเลือกรองเท้าวิ่ง ? มันเกี่ยวอะไรกับการวิ่งด้วย ? ทำไมนักรีวิวต้องพูดถึง drop ของรองเท้าด้วย? หลังจากฟัง clip นี้แล้วเพื่อนๆ จะได้ idea ว่า เราควรเลือกรองเท้าที่มี drop แบบไหน เพื่อให้เหมาะกับสรีระของเรา และ style การวิ่งของเพื่อนๆ อาจจะช่วยลดอาการบาดเจ็บของเพื่อนๆ ได้ด้วยครับ Table of content 00:00 Intro 00:41 Introduction (บทนำ) 01:20 What is shoe drop? (Drop รองเท้าคืออะไร) 02:54 Why drop is important? (ทำไม Drop ถึงมีความสำคัญ) 07:42 How to choose your drop? (วิธีการเลือก Drop รองเท้าที่เหมาะกับคุณ) 11:17 Changing shoe drop (การเปลี่ยน Drop รองเท้า) 12:06 High Drop or Low Drop (Drop สูง หรือ Drop ต่ำ ดีกว่ากัน) 13:05 Coming up next (Clip ต่อไปจะเป็นเรื่องอะไร) หวังว่าเพื่อนๆ จะได้ความรู้เกี่ยวกับการเลือกซื้อรองเท้าที่มี DROP เหมาะกับเพื่อนๆ นะครับ ขอขอบคุณสำหรับการติดตามรับชมครับ ถ้าเพื่อนๆ สงสัยเกี่ยวกับเรื่อง "จำเป็นไหมที่จะต้องมีรองเท้าวิ่งหลายคู่" (How to build a shoe rotation) กด Link ด้านล่างได้เลยครับ    • จำเป็นไหมที่จะต้องมีรองเท้าวิ่งหลายคู่ | H...