3 LUNCH BOXES PRÊTES EN MOINS DE 15 MINUTES | Alice Esmeralda

Hello tout le monde !! Je vous retrouve pour quelques idées de repas à emporter ou à apprécier chez soi, si l'on est en télétravail. Les recettes sont très simples et rapides à réaliser puisqu'elles sont prêtes en moins de 15 minutes. Enjoy ♡ _______________________ ⇣ SOMMAIRE ⇣ intro 00:00 Sponsors Monbento 00:30 Cream Cheese Vegan 01:11 Lunch Box 1 01:41 Lunch Box 2 03:31 Saumon Fumé Végétal 05:10 Lunch Box 3 06:22 Outro 07:23 _____________________ ⇣ RÉFÉRENCES MONBENTO ⇣ Collection de Noël (édition limitée) : https://www.monbento.com/catalogsearc... Collection le Petit Prince (édition limitée) : https://www.monbento.com/catalogsearc... Boîte Rectangulaire MB original coton : https://www.monbento.com/boite-bento-... Boîte Carrée MB square graphic : https://www.monbento.com/bento-boite-... Bouteille MB positive coton : https://www.monbento.com/mb-positive-... Sauce cup en taille L coton : https://www.monbento.com/accessoire-b... Sauce cup en taille S Pink blush et Flamingo : https://www.monbento.com/accessoire-b... Couverts nomades : https://www.monbento.com/shop/couvert... Séparateurs : https://www.monbento.com/separateur-b... 10% de réduction sur toute commande passée sur le site monbento avec le code ALICEESMERALDA10 (valable jusqu'au 31 décembre 2020) https://www.monbento.com _____________________ ⇣ REMPORTER LE LOT MONBENTO ⇣ post à commenter : https://www.instagram.com/p/CHxEFAYDu... s'abonner à mon compte Instagram et à celui de monbento résultat le 6 Décembre 2020 _____________________ LUNCH BOX 1 omelette végétale aux légumes bâtonnets de carotte cream cheese vegan riz basmati Recette d'omelette vegan : https://alice-esmeralda.com/omelette-... remplacer la crème végétale par 50 à 100g de tofu pour plus de protéines LUNCH BOX 2 edamame brocoli courgette pâtes torsade pousses d'épinard pousses de luzerne (alfalfa que je fais pousser chez moi) Pesto vegan (recette de mon ebook de sauce : https://alice-esmeralda.com/produit/e... ) Références de pesto Vegan : Pesto Basilico vegan - Barilla (Dispo dans certaines grandes surfaces) Pesto Alla Genovese et au tofu, bio - Sacla (au rayon bio de certaines grandes surfaces) Pesto Vegan - Kazidomi Sinon en magasins bio LUNCH BOX 3 Bagel Saumon fumé végétal (recette détaillée : https://alice-esmeralda.com/aperitifs...) arôme de fumée liquide : https://amzn.to/3pHPC0Y Cream Cheese Maïs Tomates cerise Pousses épinard Vinaigrette (recette Oméga 3 de mon Ebook de sauces : https://alice-esmeralda.com/produit/e...) _______________________________ ⇣ AUTRES RÉFÉRENCES VUES DANS LA VIDÉO ⇣ panier à vapeur : Ikea arôme de fumée liquide : https://amzn.to/3pHPC0Y Poêle rectangulaire pour l'omelette : https://amzn.to/3jQClzC ou https://amzn.to/3ln513P ou https://amzn.to/30D96Jn Mixer plongeant : https://amzn.to/3lM5eOH __________________________ ▸INSTAGRAM @aliceesmeralda   / aliceesmeralda   ▸MON BLOG https://alice-esmeralda.com ▸MON EBOOK DE SAUCES VEGAN http://bit.ly/SauceItup-Ebook ▸MON LIVRE DE CUISINE https://amzn.to/2BHcXI7 (lien affilié) 80 recettes vegan + 70 pages d'informations sur la nutrition santé, le mode de vie vegan et les conditions d'élevage ▸MON MATERIEL https://alice-esmeralda.com/shop-mes-... ▸MUSIQUE www.epidemicsound.com __________________________ ► cette vidéo est sponsorisée par monbento, certains liens peuvent être d'affiliation