自由泳入门和训练的基础，自由泳腿（上）原理

这期视频开始，咱们来开始详细的讲一讲自由泳。 想要学习自由泳，必须先从打腿学起，这是很多学过自由泳的人都知道的一个常识，但是为什么自由泳腿虽然提供的前进动力有限，但是依然非常的重要，并且会贯穿整个自由泳入门的学习过程？ 很多初学者在游自由泳的时候，都会很苦恼一件事——自己的下半身和腿为什么总是下沉的那么厉害？这一期视频给大家讲解一下自由泳腿的相关技术的基本原理，来解决这个问题。