قرتان بدنجال بدون قلي بدون لحوم يجي خفيف وواحد البنة رووعة/ gratin aubergine sans viande
قرتان بدنجال بدون قلي بدون لحوم يجي خفيف وواحد البنة رووعة/ gratin aubergine sans viande #وصفات_صحية #وصفات_سهلة_سريعة #وجبة_غداء_سهلة_سريعة #بدون_قلي #قراتان 🌾المقادير: 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون نصف كوب طماطم مطحونة 3 فصوص ثوم مفروم بصل فلفل أخضر حلو وحار فلفل أحمر حلو ملعقة كبيرة صلصلة الطماطم ملح، فلفل أحمر نصف كوب ماء 2 حبات بدنجال مطبوخ على البخار شرائح زيتون أخضر معدنوس مفروم للبيشاميل / 1 كوب حليب 2 كوب ماء 4 ملاعق كبيرة فرينة كاملة ملعقة صغيرة ملح فلفل أسود ملعقة كبيرة جبن طري ملعقة كبيرة أعشاب منسمة
▶︎
بدنجال بدون قلي 🌿 يلا ماجربتوهش بهاد الطريقة غير جربوه صدقوني يهبل بالبنة 🌿 aubergine sans friture
▶︎
كرتان البادنجان والبطاطس صحي ولذيد بدون اللحوم✔️وجبة صيفية بامتياز ساهلة واقتصادية
▶︎
The Greek Casserole That Disappears First at Every Dinner Party 🌟
▶︎
Eggplant kofta is better than meat when cooked in this way!
▶︎
عندك حبة باذنجان و٢ بيضة اعملى اسرع وجبة فطار او عشاء لكل انواع الدايت والكيتو دايت صحية ولذيذة😋
▶︎
أطيب كريات أرز بالبدنجان بدون لحوم وبدون قلي 🌿 وصفة صحية إقتصادية وبزاف بنينة
▶︎
كراتان الباذنجان والبطاطس بدون قلي ولا لحوم صحي ولذيذ جدااااا 😋😋😋
▶︎
أذكار الصباح - راحة نفسية لا توصف بصوت القارئ علاء عقل | Morning Athkar - Dzkir Pagi by Alaa Aql
▶︎
وجبة غذاء صيفية سهلة سريعة ولذيذة جدا 😋
▶︎
بلا ما تضيعي الباذنجان !! حضريه بهذه الطريقة لذيذ و صحي و بدون ذهون من اليوم ما يخطاك
▶︎
3 economical and delicious eggplant recipes, breakfast or dinner, without frying, without an oven
▶︎
اذكار الصباح بصوت يريح قلبك راحه نفسيه💚حصن نفسك وبيتك من الشيطان علاء عقل Morning adhkar
▶︎
قرآن الصباح... أجمل ما تبدأ به يومك لصاحب الحنجرة الذهبية الشيخ محمد صديق المنشاوي Al Minshawi
▶︎
Even kids will love eggplants with this delicious recipe! Easy and cheap eggplant recipe!
▶︎
خبيها فى عينيك👀 عندك بادنجال وبطاطا‼️غراتان صيفي بامتياز👌🏻 بنة خرافية🔥راح تندمى اذا ماجربتيهش💯
▶︎
أروع ڨراتان شوفلوغ ممكن تحضروه سهل التحضير بدون لحوم خفيف والبنة رووعة
▶︎
غراتان باذنجان صحي ولذيذ جدا😋عالج الأنيميا وتخلص من الدهون بهذه الوصفة 😍
▶︎
جربواالبرغل بهالطريقه وصفه نباتيه بامتياز لذااذه فوق الوصف
▶︎
كراتان صحي ولديد بالبادنجان والبطاطس واللحم المفروم / كراتان الدنجال والكفتة و البطاطا
▶︎