Цигун для начинающих | Цигун - с чего начать?

✅В этом видео описаны основные техники цигун для начинающих. Какие проблемы поможет решить комплекc цигун? Как связаны наши эмоции и наше здоровье? Как связаны дыхание, осознанные движения и визуализации? На эти вопросы Вы найдете ответы в данном видео. Меня зовут Вадим Катунцев - и я инструктор цигун и тайцзицюань с многолетним стажем и в этом видео я расскажу о ключевых техниках цигун для начинающих. ______________________________________________________________________________________________________________ Социальные сети: Сайт - daopractice.ru Telegram - https://t.me/daopractice VK - https://vk.com/vadimkatuntsev Facebook -   / vadimkatuntsev   Instagram -   / vadimkatuntsev   Email - [email protected] Написать мне - https://t.me/vadimkatuntsev ______________________________________________________________________________________________________________ Таймкоды: 00:00 Вступление 00:49 Суставно - мышечная гимнастика 02:00 Структурное выстраивание тела для избавления от зажимов 02:55 Диафрагмальное дыхание 04:15 О комплексе цигун "8 кусков парчи" 05:33 Медитация "Внутренняя улыбка" #цигун #дао #цигунонлайн #цигундляначинающих #вадимкатунцев #странствующийдаос