¿Quién cuida al cuidador? | Agotamiento del cuidador, salud mental y mamá cansada

¿Quién cuida al cuidador? En este video hablamos del agotamiento del cuidador, la salud mental de madres, padres y cuidadores, y la experiencia de sentirse mamá cansada emocionalmente cuando acompañas a un hijo con autismo, TDAH, discapacidad, lesión cerebral, retraso del desarrollo o desafíos neurológicos. Muchas madres cuidadoras sienten que todo depende de ellas: terapias, citas médicas, colegio, medicamentos, crisis, rutinas, alimentación, trámites, conducta, sueño y miedo al futuro. Con el tiempo, esa carga invisible puede convertirse en agotamiento emocional, burnout del cuidador y sensación de soledad. Este episodio te ayudará a entender desde la neurobiología por qué tu sistema nervioso se agota cuando vive en alerta constante, y por qué cuidar al cuidador también es cuidar al niño. Introducimos la metodología A.M.A.R.: Aceptar, coMprender, regulAr y transformaR, como una forma de acompañar tanto al niño como al cuidador. Herramienta práctica del episodio Mapa de cuidado del cuidador: una herramienta para identificar qué sostienes, qué te agota y qué apoyo necesitas pedir. ¿Quieres ser parte de esta transformación? Suscríbete ahora para acompañarnos en este camino de neurodiversidad, ciencia y amor: 👉    / @escueladepadresmuyespeciales   ?sub_confirmation=1 📩 CONTACTO Y COLABORACIONES Si quieres profundizar en tu proceso o te interesa nuestra Certificación de Facilitadores, escríbenos: 📧 Correo: [email protected] "No estás solo en este reto de vida. Juntos podemos transformar el caos en paz." #saludmentalparental #burnoutparental #crianzaneurodivergente #autismo #discapacidad