Rutina paso a paso para lograr el Equilibrio en los Handstands

Si estás en ese punto en el que sabes hacer el handstand contra la pared pero no te atreves o no sabes cómo encontrar el equilibrio, ¡esta rutina es para ti! Empezaremos con un súper calentamiento para poner a tono el cuerpo y prepararlo para las progresiones que nos ayudarán a entender cómo lograr el equilibrio en los pinos. Ya comento que es una rutina intermedio-avanzado, es decir, no enseño desde cero a lograr el handstand, para eso hay otras rutinas que he subido alguna vez (las verás en la lista de reproducción de handstands). Puedes encontrar más información sobre mis clases y lo que ofrezco aquí: https://linktr.ee/caoviin ¡Espero de ♡ que te guste y ayude mucho! Nos vemos pronto, Blanca (Caoviin)