Kac Introwertyka - Czy on naprawdę istnieje?

Kac Introwertyka - słyszałaś kiedyś o takim zjawisku? Kto może być narażony na takiego kaca? Dziś odpowiemy sobie na pytanie, czym jest kac introwertyka, czy on naprawdę istnieje? A może to jednak mit? Jakie są jego symptomy i jak sobie poradzić gdy już wystąpi? Co ekstrawertyk może zrobić by ulżyć w kacu introwertyka? Symptomy kaca introwertyka: ból głowy lęk niepokój, poirytowanie zniecierpliwienie rosnąca potrzeba samotności zmęczenie hiperwentylacja spocone dłonie marudzenie Społeczny kac dotyka osób, które są wysoce introwertywne, jednak chcą udzielać się towarzysko. Jeden weekend babski wieczór, kino, koncert. Następny weekend kocyk i samotność. Co może zrobić (ekstrawertywne) otoczenie by wesprzeć? nie wpędzaj w poczucie winy daj przestrzeń na oddech daj ciche wsparcie CO POMAGA? CZAS! W pasjach / hobby /podróżach, możesz być spontaniczny, ale dbaj o Swoje zdrowie psychiczne. Musisz odkryć swoje limity metodą prób i błędów. Na tyle się znamy, na ile się sprawdziliśmy. W trakcie domówki zaparz sobie herbaty, wyjdź na chwilę oddechu czy nawet pomóż gospodyni w kuchni (win-win). Najważniejsze to jak zwykle by poznać siebie i zachować balans. A czy Ty doświadczyłaś kiedyś kaca introwertyka? Jak sobie z tym poradziłaś? Inne filmy, które mogą zainteresować introwertyka: Introwertyk w pracy. Idealna praca dla Introwertyka - czy taka istnieje?    • Introwertyk w pracy. Idealna praca dla Int...   Introwersja w praktyce! 13 przykładów zachowań z życia introwertyka    • 13 przykładów zachowań z życia Introwertyk...   Jesteś INTROWERTYKIEM? Bądź z tego dumna! (nie tylko dla introwertyków)    • Jesteś INTROWERTYKIEM? Bądź z tego dumna! ...