FIBRES ALIMENTAIRES : Bienfaits, aliments riches en fibres en 5 min !

Voici une vidéo consacrée aux fibres alimentaires ainsi que leurs bienfaits pour notre santé, par le docteur Noura Marashi (docteur en pharmacie). Vous trouvez dans cette vidéo: La définition des fibres alimentaires Les fibres solubles : définition, fonctions, sources alimentaires Les fibres insolubles : définition, rôles, sources alimentaires La consommation des fibres alimentaires et la perte de poids Les apports journaliers recommandés pour les fibres alimentaires Chapitres 0:00 Introduction 0:13 Fibres alimentaires, c'est quoi ? 0:25 Les différents types de fibres alimentaires : bienfaits, aliments 3:36 Aliments riches en fibres et perte de poids 3:43 Besoins journaliers en fibres alimentaires chez un adulte 4:00 Fin BONNE NOUVELLE : Pharmaquiz est sur le Google Play : https://cutt.ly/KhxAaey Avec cette nouvelle application vous pouvez : Vous amuser en testant vos connaissances en matière de santé et de bien-être Poser vos questions directement à un professionnel de santé indépendant (docteur en pharmacie) afin de vous libérer de vos inquiétudes et de vos doutes Accéder à la collection de livres, e-book et formations très accesibles du Dr Noura Marashi sur les maladies les plus courantes (diabète, hypertension artérielle, douleurs, ...) pour les éviter, mais aussi les traiter correctement Pour tout contact professionnel : [email protected] Découvrez tout Pharmaquiz sur notre site web : https://pharmaquiz.fr/ Les livres et e-book (diabète de type 1 et 2, hypertension artérielle, douleurs et anti-douleurs, ...) : https://pharmaquiz.fr/collections/fro... ABONNEZ-VOUS dès à présent à la chaine Pharmaquiz pour profiter de toutes les nouvelles vidéos en cliquant sur le lien suivant et sur la cloche qui se trouve juste à côté :) https://www.youtube.com/channel/UC3Cz... Rejoignez-nous sur: Facebook Instagram, Tiktok et Twitter Facebook: Noura Marashi:   / noura-marash.  . Pharmaquiz:   / pharmaquiz.f  . Instagram Pharmaquiz:   / .  . Noura Marashi:   / nouramarashi   Twitter Pharmaquiz:   / pharmaquiz   Suite à de nombreuses demandes, voici le matériel avec lequel je tourne les vidéos :) Camescope Sony AX700 : https://amzn.to/2GIsxGg Lumières et fond vert : https://amzn.to/2uLWGSd Micro : https://amzn.to/2RJzoVZ