Je m'entraîne avec le champion de 🇫🇷 du 100K ! Guillaume Ruel m'amène en haute altitude !

Les meilleurs athlètes au service de ta progression : https://www.c2coaching.run/ 🎬 Épisode 5 – Je m'entraîne avec un champion Cette semaine, je vous emmène à Font-Romeu pour un épisode exceptionnel avec Guillaume Ruel, champion de France du 100 km 🇫🇷🔥 Merci à lui ! 👉 Au programme : – Un entraînement musclé en altitude 🏔️ – Une discussion inspirante sur l’ultra-performance, la douleur, le mental, et les coulisses d’un coureur d’élite 🧠 – Et surtout… un défi final : Guillaume va-t-il me battre ? 😏 Spoiler : vous risquez d’être surpris. Très surpris. Un moment rare, authentique, puissant. Et un épisode qui pourrait bien vous donner envie d’allonger vos sorties longues… ou pas 😅 Chapitres : 00:00 Intro 02:30 Echauffement 06:35 Effets de l'altitude 11:30 Qui paye ton stage ? 13:47 Amateurisme dans l'ultra trail 22:16 2H au marathon ou 6H sur 100K ? 25:13 Guillaume est cramé ... 25:37 Le défi à venir ? 27:35 La tentative de record du mon de Duncan 30:08 Le film sur Guillaume 34:56 On inverse l'interview 42:50 Ses ambitions futures 45:22 Ta pratique n'est-elle pas mauvaise pour la santé ? 50:42 C'est quoi être marathonien selon toi ? 58:26 Fin du jog ... 59:02 19 BpM au repos ?! 01:02:40 le DEFI ! ⬇️ COACHING PERSONNALISÉ ⬇️ PLACES LIMITÉES ⬇️ Accompagnement Haut de Gamme sur mesure. +100 coureurs déjà guidés vers la performance. https://clement-coaching-c2.my.canva.... ----------------------------------------------------- ➡️ Tu souhaites débuter en course à pied ? ➡️ Tu désires progresser et atteindre de nouveaux chronos ? ➡️ Tu rêves de finir un Marathon ou un Ultra Trail ? ----------------------------------------------------- Je me ferais un plaisir de t'accompagner ! 🏃‍♀️🏃🏻 Lance-toi & rejoins la TEAM C2 ! ----------------------------------------------------- Dans mon métier de Kiné du sport & Ostéopathe, j'encadre quotidiennement des coureurs de tout niveau dans leur pratique de la course à pied. Je te propose un encadrement personnalisé, établit ensemble, afin de te permettre de réaliser tes objectifs ! ----------------------------------------------------- 📩 Contact : [email protected] ----------------------------------------------------- #courseapieds #entrainement #coaching #trailrunning #ultrarunning #courir #ultratrail #ClémentHuriez