Petr Havlíček o adaptogenech | Pomohou se stresem a zkvalitní spánek? Kdy pocítím účinky?
🌱 Adaptogenní rostliny rostou v nehostinných podmínkách a díky jejich odolnosti, můžeme čerpat jejich benefity. Petr Havlíček a Jirka Vacek se rozpovídaní o jejich benefitech. Všechny najdeš zde ➡️ https://bit.ly/_ADAPTOGENY_ 🌱 📗 Audio-videokniha Průvodce aktivním životním stylem - Petr Havlíček a Jirka Vacek ➡️ https://bit.ly/AudioknihaCZ ➡️ https://bit.ly/AudioknihaSK 0:00 Úvod 2:15 Co jsou to adaptogeny a jaké je jejich funkce? 4:30 Jirka Vacek vytvořil další produkt - Adaptogen Mix. 5:50 Historie a 3 podmínky, které musí splňovat adaptogen. 10:00 Parazitické houba Cordyceps další adaptogeny ? 12:30 Jaké adaptogeny používáme běžně v kuchyni? 15:45 Adaptogeny dokážou nabít energií a zároveň vyklidnit. 18:25 Jak dlouho adaptogeny užívat? 19:05 Mohu kombinovat adaptogeny společně s jinými adaptogeny a doplňky? 23:00 Jak správně užívat adaptogeny? Mohu je použít i do jídla? 28:30 Adaptogen 5-HTP zlepšuje náladu i spánek. 32:00 Mohou mít adaptogeny negativní účinky? 36:00 Organismus se snaží dostat vždycky jen do rovnováhy! 37:40 Závěrečné shrnutí
Petr Havlíček - Naučte se číst obaly potravin. Jak zapisovat do tabulek? Vzorečky k počítání kalorií
Roman Pavela: Maralí kořen či bazalka posvátná. Adaptogeny snižují stres i brání hnisání plic
Petr Havlíček o stravě v létě | Jak se správně hydratovat. Ionotové nápoje. Co jíst v létě?
ADAPTOGENY A ANTIOXIDANTY | Tohle dělá většina lidí špatně! Stres, výkon, imunita. Nejlepší byliny.
MENOPAUZA | Přibývá tuk a ubývají svaly? Jak zmírnit příznaky, co jíst a jaké přípravky zkusit?
TUKY #3 | Bez tuku nemůže tělo fungovat. Je mléčný tuk špatný? Palmový tuk a avokádo.
Petr Havlíček TIPY NA HUBNUTÍ | Kde všichni dělají chybu a proto nedokáží zhubnout? Jak zhubnout?
Genetik: Šokující experiment, který se nikdy neměl podařit
Největší mýty ve výživě: 95% lidí neví, že se můžou předávkovat. Doktorka Hana Střítecká
Spánek je nutnost, ne luxus. Můžou stačit 4 hodiny. Místo převalování se má dělat něco nepříjemného
Ukraine attacks targets deep inside Russia – St. Petersburg also hit | ZDFheute live
CHOLESTEROL | Špatné tuky. Po čem se přibírá? Je zdravé jídlo opravdu drahé? Co jsou superpotraviny?
Krzysztof Jackowski. Policja, zaginięcia, największe pomyłki i tajemnice | WojewódzkiKędzierski
Havlíček: Co by měl vědět každý, komu se nedaří zhubnout a co má ve stravě katastrofické důsledky
NAŠEL JSEM 20 POTRAVIN, KTERÉ MAJÍ TÉMĚŘ 0 KALORIÍ
JAK NABRAT SVALY #1 | Jak jíst pro růst svalů? Kolik bílkovin a jak na makroživiny? Kolikrát cvičit?
Doku: Die geheime Welt des deutschen Adels
AKTIVNÍ 50 + | Testosteron, menopauza a konec výkonu? Kolik bílkovin potřebuješ a jak máš jíst?
What Happens If You Don't Eat For 100 Hours?
