20 minutos | YOGA para ADELGAZAR | Todos los niveles

YOGA PARA PERDER PESO - secuencias de yoga para todos los niveles desde principiante hasta avanzado para practicar en la casa. Las rutinas son de bajo impacto lo que facilita la práctica para las personas con problemas de rodillas/caderas. 💪Esta secuencia está diseñada para trabajar todo el cuerpo (piernas, abdominales y brazos), con intensidad y dificultad moderada lo que la hace accesible a la mayoría de las personas. En caso de que encuentras esas secuencias muy difíciles, te recomiendo empezar con este video de yoga básico para principiantes    • Video   ⭐️ Nivel: Principiante/Intermedio 🧘‍♂️Espero disfrutes la clase! Si la haces déjame saber en los comentarios cómo te sentiste. Namaste 🙏 🧘Clases nuevas todos los Lunes, Jueves y Sábados ❤️SUBSCRIBETE a mi canal YOGA CON ANDRE para obtener notificaciones de videos de yoga todas las semanas y para apoyar el yoga gratuito para todos ❤️    / @acarvo   🧘🏻‍♂️Sígueme en las redes para que estes al tanto de las clases🧘🏽‍♂️ ▶︎ Instagram: @andreinacarvo   / andreinacarvo   ▶︎ Facebook: Yoga con Andre   / carvoyoga   -------------------------- Yoga con Andre recomienda que consulte a su médico sobre la aplicabilidad de cualquier recomendación y siga todas las instrucciones de seguridad antes de comenzar cualquier programa de ejercicio. Al participar en cualquier ejercicio o programa de ejercicios, existe la posibilidad de lesiones físicas. Si participa en este ejercicio o programa de ejercicios, acepta que lo hace bajo su propio riesgo, participa voluntariamente en estas actividades, asume todos los riesgos de lesiones para usted.