Retour à ma routine parfaite ✨ prépa marathon, pilates, good food & week-end de rêve 🌸

Coucouuuu Merci d'avoir regardé ce vlog ✨ Lien class pass : https://classpass.com/refer/MR391IAH2... 00:00 – Ma routine du lundi (soft challenge & vibes sportives) 03:00 – Update de ma routine sportive 🏋🏼‍♀️ 05:30 – Smoothie protéiné facile & rapide 07:55 – Retour de course running 🏃‍♀️ 11:00 – Séance de pilates reformer 15:00 – Réflexion du matin ☁️ Idées reçues & sortir de sa zone de confort 17:00 – Lunch healthy : tarte poireaux maison 🥬 19:00 – Snack du soir : chia pudding rapide 21:00 – Marathon update à J-quelques jours 🏅 25:00 – Week-end d’influence ✨ Vlog & partages 📌 Liens utiles 🍵 -10% sur Anatae Matcha avec mon code MELOW 📲 Retrouve-moi ici : ✨ Instagram : @melow_cdlr 👩🏼‍💻 Contact pro : [email protected] Abonne-toi & active la cloche 🔔 pour suivre mon aventure ! 💖 #LifestyleSain #HealthyLiving #BienÊtre #RoutineSaine #Motivation#Méthode8020 #ÉquilibreAlimentaire #SansFrustration #HealthyHabits#RecettesHealthy #MealPrep #AlimentationÉquilibrée #HealthyFood#RoutineMatin #HabitudesSaines #DéveloppementPersonnel#HealthyLifestyleTips #BalanceNotRestriction #EasyHealthyMeals #DailyRoutine#hardchallenge#softchallenge#prepamarathon#devienslameilleureversiondetoimeme