Todistiko älykello että olin oikeasti loppu? Miten käänsin väsymyksen paremmaksi?

Omasta mielenkiinnosta seurasin hyvinvointikellon mittaamaa dataa ajanjaksolla, jolloin vauva nukkui todella huonosti. Kertoiko kellon antama data mitään hyödyllistä? Mikä auttoi mun jaksamisen taas takas paremmille raiteille?