SELF - CARE ที่ทำให้ชีวิตดีขึ้น เพิ่มความสุข ลดความเครียดจากงาน ทำง่ายๆได้ทุกวัน | BEBE DOANG

#ลอรีอัลไฮยาลูรอน #ชั่วโมงผิวเด้งด่วน #LOrealParisTH กดตามกันได้ที่ลิ้งค์ด้านล่างนี้นะคะ Shopee : https://bit.ly/46yYnzc Lazada : https://bit.ly/48Ad4DE คลิปในวันนี้เราตั้งใจทำมาฝากเพื่อนๆทุกคน เพราะหลังจากที่บี่บี๊ลงคลิป mid life crisis ไปก็มีคนคอมเม้นและพิมมาหลังไมค์เยอะมาก ว่าเครียดและรู้สึกหลงทาง มีดาวๆกันบ้าง เราเลยคิดว่าเราอยากทำคลิปนี้มาให้ทุกคนได้มาดูแลตัวเอง ดูแลจิตใจไปด้วยกัน และอยากบอกว่าเราเองก็ไม่ได้มีความสุขตลอดเวลา มันมีจังหวะดาว จังหวะไม่มีความสุข จังหวะสงสัยในความสามารถตัวเองเหมือนกัน สงสัยว่าอายุเท่านี้ ต้องประสบความสำเร็จขนาดไหนถึงจะโอเค เพื่อนๆที่เศร้ากันอยู่ไม่ต้องเหงาน้า มีเราเป็นเพื่อน คลิปนี้เลยจะมาแชร์ว่าเราจัดการความรู้สึกพวกนั้นยังไงบ้าง โดยจะมาแชร์ self-care ของเราที่ทำแล้วมีความสุขขึ้นทันทีให้ฟังค่ะ เราทำจริงมาแล้วหลายเดือน บางอันหลายปี มันเวิร์คเลยอยากมาแชร์ต่อค่ะ ทำตามได้ง่ายๆและมีความสุขขึ้นได้แน่นอนค่ะ บี่บี๊ 🌷ติดตามอัพเดทต่างๆของบี่บี๊ได้ที่ 🌷INSTAGRAM : @bebedoang https://www.instagram.com/bebedoang/?... 🌷For work ติดต่องาน DM มาทาง IG : @bebedoang ได้เลยนะคะ Music by Chinsaku - Ryuichi - https://thmatc.co/?l=B36F2E41 Music by Citrus Avenue - Paris, Darling - https://thmatc.co/?l=AEE91976 Music by Breathing Piano - Strides - https://thmatc.co/?l=BE79DF26 Music by Citrus Avenue - Quietly the Cat - https://thmatc.co/?l=934E9A18