CATEDRÁTICO en HARVARD expone la CRISIS de SALUD MENTAL | Dr. Miguel Ángel & René ZZ | ZZENTALKS #68

En este episodio de ZZEN Talks hablamos con el Dr. Miguel Ángel Martínez-González, médico, epidemiólogo, investigador, catedrático de la Universidad de Navarra y de Harvard. Una conversación urgente sobre salud física, salud mental y salud espiritual. Hablamos de la adicción a las pantallas, del impacto del móvil en los jóvenes, de la pérdida de atención, del sueño, de la pornografía, del alcohol, de la dieta mediterránea y de por qué cada vez más adolescentes viven atrapados en dinámicas que les quitan libertad. También hablamos del proyecto UNATI, de los hábitos que realmente protegen la salud, de los ultraprocesados, de la obesidad, de la crisis de salud mental, del suicidio, de la fe, de la oración y de por qué para él ciencia y Dios no son enemigos. Una conversación sobre lo que estamos haciendo con nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma… y sobre cómo empezar a recuperar el control. ¿Crees que las pantallas nos están quitando más libertad de la que pensamos? Para participar en el proyecto UNATI: https://unatiredes.wixsite.com/proyec... [email protected] Marcas de tiempo: 00:00 Introducción 02:47 ZZEN Challenge 05:37 Enfermedades del siglo XXI 10:44 Proyecto UNATI 19:21 El botellón y la resaca 22:40 3 hábitos de salud 26:51 Alimentos ultraprocesados 34:26 Epidemia de suicidios 36:54 Adicción a las pantallas 48:04 Efecto Flynn inverso 50:31 Uso de la IA 01:01:30 Dependencia al móvil 01:10:11 Adicción a la pornografía 01:23:56 Fe y espiritualidad 01:31:35 Religión y salud mental 01:37:49 ¿Dios o ciencia? 01:44:42 El sentido del sufrimiento 01:52:20 Cristo Médico