Schlafpositionen im Check – Profitipps vom Physiotherapeuten
Ob auf dem Bauch, auf dem Rücken oder auf der Seite, jeder von uns hat eine andere bevorzugte Schlafposition. Leider kann falsches Liegen zu Rückenschmerzen und Verspannungen führen. Physiotherapeut Kolja Herrmann klärt auf, welche Probleme drohen und wie man sich vor ihnen schützen kann. Mehr Informationen zum Thema Schlaf gibt es im Podcast: https://www.fitmacher.de/podcast Lust auf weitere Gesundheitstipps, Rezepte und mehr? Dann einfach hier klicken: www.fitmacher.de Oder folge uns bei Instagram: / heimatkrankenkasse
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