Первые роды без анестезии и разрывов. Моя история родов на Бали

Рассказываю о том, как прошли мои первые роды на Бали. И делюсь инсайтами ! Роды - это величайшая духовная практика. И огромная физическая работа. А также потрясающий момент создания семьи ! В инстаграмме больше о беременности и подготовке к родам   / e_levitan   Госпиталь https://www.puribunda.com/tabanan/ Доктор Викананда :) И отдельно список моих находок , которые помогли в беременности и родах ♥️ нутрициолог https://www.instagram.com/nutrio_anna... Составила мне программу на всю беременность. В результате у меня никаких дефицитов и хорошее самочувствие все 6 месяцев ( после токсикоза 🙈). Аня сама мама , знаток аюрведы. Не назначает лишнего и разрешает пить бокал вина в неделю 😊 ♥️ Тренировки В конце второго и весь третий триместр я делала онлайн тренировки от https://www.instagram.com/anastasiya.... Моя поясница и крестец были спасены благодаря ним. ♥️ остеопат - целитель Эта женщина несколько раз вытаскивала меня физически и морально. В 3 триместре у меня было защемление седалищного нерва и невроз. Ксюша за один сеанс приводила меня в чувства. А за неделю до родов я пришла к ней на практику «связь с родом». Через тело и трансовое состояние мы подключались к моей родовой системе. Там я получила очень важные для себя подсказки , которые затем круто помогли в родовом процессе. Психо-телесный терапевт: остеопатия, тибетская медицина, телесно-ориентированная психология   / egereva   ♥️ доула   / anna.lifedesign   Её массажи ребозо, фирменный чай и какао - это любовь. Для меня это идеальный микс медицинских знаний и правильной энергетики. ♥️ специалист по ГВ @doula_khv Анечка - продолжает спасать мою грудь. У меня было неправильное прикладывание и за первые 3 дня правый сосок очень пострадал. В результате сейчас трещина и уже вторую неделю мы пытаемся её реабилитировать. Советую не ждать ни дня и вызывать Аню сразу. Правильное прикладывание - залог успеха совместной жизни с малышом 😅🤟🏼 ♥️ @doc_filippova Консультировалась с Яной в последнем триместре касательно необходимых анализов, где их сдавать и расшифровки. На Бали это маст хэв. Врачи по анализам здесь вообще не парятся. ‼️ И еще очень важно во время беременности найти няню. Этот совет мне дали все мои родившие подруги. Я успешно им воспользовалась , чему безмерно рада 😅 Так что надеюсь, мои рекомендации тоже будут в помощь 🤟🏼 #моироды #историямоихродов #первыероды #родыбезанестезии #роды #какпомочьсебевродах #партнёрскиероды #партнёрнародах #схватки #потуги #какоблегчитьсхватки #огненноекольцо #плацента #историяродов #бали