Schneller einschlafen mit Entspannung, Meditation, Abendritual & Märchen | Die Märchentante

Was zum Einschlafen für Dich 🙏🏻💙💤 Die Märchentante, Folge 160: DIE SONNENKÖNIGIN Meditatives Abendritual & Einschlaf-Geschichte ***************************** Eine von vielen Einschlaf-Folgen mit Märchen und Geschichten zum Einschlafen, Meditationen, Klängen und ruhiger Musik für eine tiefe Entspannung am Abend und für einen guten Schlaf. Denn schon der Volksmund sagt: SCHLAFEN IST DIE BESTE MEDIZIN. ***************************** Was in dem Märchen passiert: Hannah und Lukas sind seit ihrer Kindheit beste Freunde. Doch plötzlich verändert sich Lukas, wird unfreundlich und verschwindet. Hannah ist sicher, dass die Sonnenkönigin mit Lukas Verschwinden etwas zu tun hat und macht sich auf den Weg, um Lukas zu finden. Auch dieses Märchen wird am Ende gut ausgehen, sodass du entspannt einschlafen kannst. Auch dieses Märchen wird am Ende gut ausgehen, sodass du entspannt einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻 ***************************** Bevor es mit dem Märchen losgeht, leite ich dich durch eine entspannende Abendmeditation, die du gemütlich im Bett liegend mitmachen kannst. Die geführte und leichte Meditation dient dem Abschalten, Loslassen und der feierlichen Verabschiedung des Tages und beinhaltet: ✨ Autogenes Training ✨ Entspannungs-Hypnose (aus der Hypnose-Therapie - hat nichts mit Show-Hypnose zu tun!) ✨ Abendritual ✨ Dankbarkeits-Praxis ✨ Tages-Reflexion #alleswirdgut #märchen #abendmeditation #autogenestraining #geschichtenzumeinschlafen Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den Geschichten der Märchentante auf positive Gedanken. Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind. Diese Folge stammt aus meinem Podcast „Die Märchentante". Im gleichnamigen Podcast findest Du noch weitere Folgen, die noch nicht auf YouTube erschienen sind. Ich würde mich sehr freuen, ein "LIKE" 👍 von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat. Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen? Wenn Du mehr bei mich erfahren möchtest oder in Kontakt mit mir treten willst, findest mich auf Instagram unter @iam_alexandramatthes. Ich wünsche Dir eine gute Nacht, wundervolle Träume und einen tiefen, erholsamen Schlaf. Deine Alexandra ❤️ www.diemaerchentante.de 🙏🏻💙💤 ***************************** Mein Partner Haegar und ich produzieren diese Aufnahmen auf eigene Kosten und wir freuen uns über Deine Spende als Unterstützung unserer Arbeit. 🎁 Spendenlink: https://www.paypal.com/donate?hosted_... ***************************** INSTAGRAM   / iam_alexandramatthes   HYPNOSE & COACHING zur GEWICHTSREDUKTION 👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN ||🤸‍♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15 https://www.digistore24.com/product/2... ❤️ NEWSLETTER - ANMELDUNG https://subscribe.newsletter2go.com/?... ***************************** 👩‍🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN: Alexandra Matthes 🎥 🎶 VIDEO & SOUND von HAEGAR: https://haegar.live ☀️