257 Die Sternenfrau (Neuauflage) | Abendmeditation & Geschichte zum Einschlafen ✨📖

Dein Abend beginnt hier, mit Entspannung und einer Geschichte. Diese Folge begleitet Dich mit zwei Teilen in die Nacht. ──────────────────────────────────────── 🌙 TEIL 1: ABENDROUTINE (~10 Min.) Eine geführte Abendentspannung mit Meditation, Tagesrückblick, Dankbarkeits-Impuls und autogenem Training, damit Du wirklich ankommst, bevor die Geschichte beginnt. 📖 TEIL 2: GESCHICHTE „DIE STERNENFRAU" Am Rand eines stillen Waldes liegt ein kleines Dorf, in dem die Menschen ihre Träume nach und nach beiseitegelegt haben. In einer klaren Nacht begegnet die älteste Frau des Dorfes der geheimnisvollen Sternenfrau. Und etwas, das lange verborgen lag, beginnt sich zu regen: Sehnsüchte, Talente, Mut und das Licht, das in jedem Menschen leuchtet. Das ist eine ganz besondere Folge für mich. „Die Sternenfrau" war die erste Geschichte, die ich selbst geschrieben habe, eine Herzensfolge. Für diese Neuauflage hat Haegar die Musik und Klänge neu gemastert. Eine märchenhafte Geschichte zum Sommeranfang, zum Kräftesammeln und um sich kurz auf sich selbst zu besinnen. Diese Folge liegt mir besonders am Herzen. Schreib mir gern, wie sie bei Dir angekommen ist. 💕 Wie immer: Am Ende wird alles gut. ✨ ──────────────────────────────────────── 📖 KAPITEL: 00:00:58 Abendmeditation 00:11:15 Die Sternenfrau ──────────────────────────────────────── ✨ ÜBER DIE MÄRCHENTANTE Ich bin Alexandra, Hypnosetherapeutin, Autorin und Designerin aus Berlin. Jede Woche erzähle ich Dir eine neue Geschichte zum Einschlafen: Klassische Märchen, berührende Erzählungen und eigene Gutenachtgeschichten. Mit ruhiger Stimme und den sanften Klängen meines Partners Haegar möchte ich Dir einen Ort der inneren Ruhe und Zuversicht schenken. 🫶 Echte Stimme, keine KI. ──────────────────────────────────────── 📻 AUCH ALS PODCAST HÖREN: Spotify → https://open.spotify.com/show/36a2VZc... Apple Podcasts → https://podcasts.apple.com/de/podcast... Alle Plattformen → https://die-maerchentante.podigee.io/ 🌸 FOLGE MIR: Instagram →   / diemaerchentante   TikTok →   / leichtereinschlafen   Website → https://www.diemaerchentante.de 🌻 MEIN HERZENSPROJEKT HOTEL SUNSHINE: Du kannst mich unterstützen. https://www.hotel-sunshine.de 💛 UNTERSTÜTZE DEN PODCAST: Jedes Abo und jede Glocke helfen, damit es mehr solcher Abende gibt. 🙏 Und wer die Produktion unterstützen möchte, findet hier die Möglichkeit: https://www.paypal.com/donate?hosted_... ──────────────────────────────────────── 📖 DEIN GESCHICHTENWUNSCH: Schreib mir Deine Idee auf Instagram oder TikTok. 🩷 ──────────────────────────────────────── Eine eigene Geschichte von Alexandra Matthes (Neuauflage von Folge 198) Copyright Alexandra Matthes 2026 #einschlafen #gutenachtgeschichte #einschlafpodcast #diemärchentante #einschlafgeschichte #sternenfrau #abendmeditation #abendroutine #innereslicht #träume