Méditation tantrique de Swami Satyananda - LIVRE AUDIO 📕 PARTIE THÉORIQUE

Méditations Tantriques est un exposé clair et complet sur la méditation à l'usage de tous ceux et celles qui désirent en entamer la pratique. On découvrira ici les possibilités ouvertes par la méditation, ses préliminaires indispensables, ainsi que les méthodes concrètes pour parvenir à des expériences intérieures. Sont mis en lumière, les exercices fondamentaux du pratyahara (le retrait des sens) tels Antar Mouna et l'introduction à d'autres techniques de méditation telles que Yoga Nidra, tratak, les kriyas, ajapa japa et différentes formes d'utilisation du mantra. On trouve ici rassemblées les bases nécessaires à toutes les pratiques avancées de méditation. Sont également incluses des transcriptions de séances originelles enseignées par Swami Satyananda lui-même. SOMMAIRE 05:54 Introduction 18:10 Chapitre 1: Qu'est ce que la méditation? 34:06 Chapitre 2: Science, esprit et méditation 47:10 Le biofeedback: technique moderne proche du Yoga 01:06:29 Chapitre 3: Méditation et santé 01:19:39 Chapitre 4: Physiologie psychique du Yoga 01:37:11 Chapitre 5: Reprogrammer votre mental 01:56:45 L'expérience de Dhyana 02:05:08 Chapitre 6: La philosophie du Yoga 02:14:49 Chapitre 7: Le système du Raja Yoga 02:24:25 Les Niyamas ou code éthique personnelle 02:48:26 Chapitre 8: Les autres formes de Yoga, leur relation avec la méditation LIENS VERS LES PRATIQUES DÉCRITES DANS LE LIVRE, SELON LE SCRIPT DE SWAMI SATYANANDA: 🌌 ANTAR MOUNA (Le silence intérieur version longue:)    • ANTAR MOUNA | MÉDITATION TANTRIQUE GUIDÉE ...   🌌 TRATAKA (stabiliser le regard et l'esprit)    • TRATAKA | MÉDITATION TANTRIQUE GUIDÉE | ST...   🌌 CHIDAKASHA DHARANA (exploration de l'espace mental) Version courte:    • CHIDAKASHA DHARANA | MÉDITATION TANTRIQUE ...   🌌 CHIDAKASHA DHARANA (exploration de l'espace mental) Version complète:    • Méditation guidée "l'espace mental" | CHID...   🌌 AJAPA JAPA (la puissance du souffle)    • AJAPA JAPA | MÉDITATION TANTRIQUE GUIDÉE |...   🌌 TATTWA SHUDDHI (la grande purification):    • Méditation guidée "La purification" | TATT...   🌌 ANTAR MOUNA (le silence intérieur) Version courte:    • Méditation guidée "Le cycle des pensées" |...   -------------------------------------------------------------------------------------------------------- ❤️ SI CE CONTENU VOUS ACCOMPAGNE ▸ Abonnez-vous à la chaîne ▸ Likez, commentez, partagez ▸ Soutenez la chaîne sur TIPEEE : https://fr.tipeee.com/criolina ▸ Découvrir les ressources et formations : https://www.lavoieduyoga.fr 📩 ME CONTACTER ▸ Email : [email protected] ▸ Retraites & événements : https://www.lavoieduyoga.fr ▸ Formation Yoga Nidra : https://lavoieduyoga.fr/formation-yoga #meditation #swamisatyananda #lavoieduyoga