Menopause, Premenopause आणि Diet | Amita Gadre | Vibhawari Deshpande | Woman Ki Baat

Aarpar Woman Ki Baat च्या या विशेष भागात आपण संवाद साधला आहे, विश्वासार्ह आणि अत्यंत प्रतिष्ठित नाव असलेल्या Amita Gadre यांच्याशी. Perimenopause आणि Menopause सारख्या अनेकदा दुर्लक्षित केल्या जाणाऱ्या टप्प्यांवर त्यांनी अतिशय नेमके, वैज्ञानिक आणि संवेदनशील मुद्दे मांडले. 👤 HOST Hosted by: Vibhavari Deshpande Instagram: https://www.instagram.com/vibhawarid?... 🎧 GUEST Amita Gadre, Nutritionist https://www.instagram.com/amitagadre?... 🧠 DEEP DESCRIPTION या संवादात Amita Gadre यांनी Perimenopause, Menopause दरम्यान होणारे शारीरिक बदल, भावनिक चढउतार, आणि hormonal shifts स्त्रियांच्या शरीरावर किती खोलवर परिणाम करू शकतात याबद्दल त्यांनी अत्यंत सहजपणे माहिती दिली. Mood swings, Anxiety, Unexpected Sadness किंवा Irritability हे “तिचं चुकीचं वर्तन” नसून शरीराच्या बदलांची नैसर्गिक प्रतिक्रिया आहे, हे त्यांनी अत्यंत मानवी दृष्टिकोनातून स्पष्ट केलं. त्यासोबतच Diet, Lifestyle, Sleep cycles, Movement, आणि Emotional safety यांची भूमिका hormones संतुलित ठेवण्यात किती महत्त्वाची आहे हे त्यांनी अत्यंत practically आणि सोप्या उदाहरणांसह उलगडलं. त्यांच्या प्रत्येक insight मध्ये एक मोठा संदेश दडलेला होता. हा एपिसोड स्त्रियांसाठी जितका महत्त्वाचा आहे, तितकाच कुटुंबातील प्रत्येक सदस्यासाठीही आहे. कारण इथे एका स्त्रीच्या न बोलल्या जाणाऱ्या अनुभवांना, तिच्या बदलांना आणि तिच्या भावनांना समजून घेण्याची एक सुंदर आणि आवश्यक संधी आहे. Amita Gadre यांनी जे शेअर केलं ते विज्ञानासोबतच, विज्ञानापलीकडचंही होतं. हा संवाद ऐकायलाच हवा. कारण एका प्रामाणिक चर्चेतून संपूर्ण घराचा दृष्टिकोन बदलू शकतो. 'आरपार’ चा हा पॉडकास्ट तुमच्यापर्यंत पोहोचवण्यासाठी, ३० वर्षांच्या आर्थिक विश्वासाचा वारसा जपणाऱ्या लोकमान्य मल्टीपर्पज को-ऑपरेटिव्ह सोसायटी लिमिटेडचा मिळालेला हा पाठिंबा आमच्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. लोकमान्य मल्टीपर्पज को-ऑपरेटिव्ह सोसायटी लिमिटेडः https://www.lokmanyasociety.org/?utm_... त्याचप्रमाणे ऑरगॅनिक ब्युटी प्रॉडक्ट्स साठी प्रसिद्ध असलेले आमचे Gifting Partner 'बरवा' यांचेही खास आभार. https://barvaskintherapie.com/?gad_so... तसेच प्रत्येक स्त्रीला आपल्या संग्रहात हवीहवीशी वाटणाऱ्या, हातमागावर विणलेल्या रेशीम साड्यांचा ठेवा असलेल्या आमच्या Wardrobe Partner 'प्रथा' सारीजला मनःपूर्वक धन्यवाद. www.prathasarees.com www.facebook.com/prathabykavitakoparka https://instagram.com/pratha_sarees?i... आणि, Ready-to-Cook भारतीय पदार्थांसाठी प्रसिद्ध आमचे Gifting Partner ‘नेत्रा’ यांचेही खास आभार. त्यांचे products पाहण्यासाठी Netra's Instant Indian Cuisine | Breakfast, Meals, Curries & Sweets https://share.google/5bPHvhEGrUH9LPRy7 ला भेट द्या. Woman Ki Baat Credits: Producer - Ashwini Teranikar. Host - Mugdha Godbole/ Ashwini Teranikar/Vinod Satav Research - Maithily Apte, Shivprasad Dhage. Content Head - Shivprasad Dhage, Maithily Apte. Video Production, Coordination - Maithily Apte, Nikhil Maane Camera - Sushama & Nikhil Maane Video Editing - Sushma Reel Editing - Sagar & Tanmay Social Media manager - Utkarsh Patil Studio Manager - Rahul Sankpal. Other Assistance - Sulindar Mukhiya. 🔗 Follow Aarpaar for more inspiring conversations: YouTube: / @aarpaar4533 Instagram:   / aarpaar.onl.  . Threads: https://www.threads.com/@aarpaar.online Facebook: / 1fpykrmzgu Spotify: https://open.spotify.com/user/31d5zb5... Website: https://aarpaar.in/?fbclid=PAZXh0bgNh... If you enjoyed this episode, don’t forget to: 👍 Like the video 💬 Comment your thoughts below 🔔 Subscribe to our YouTube channel for more stories 📲 Follow us on Instagram, Facebook, and other platforms for exclusive clips and updates! #aarpaarpodcast #आरपार #peopleofaarpaar #AarpaarPodcast #MarathiPodcast #MarathiTalkShow #InspiringConversations #RealStories #MarathiCelebrities #MarathiEntertainment #AarpaarClips #InspiringPeople #MotivationalTalk #SuccessStories #LifeJourney #MarathiInfluencers #CelebrityPodcast #EntrepreneurStories #MarathiYouth #LifeLessons #MarathiMindset #AarpaarPointOfView #CulturalTalks #TrendingPodcast #MustWatchPodcast #ViralPodcast #InspiringConversations