Impara la corretta bracciata a dorso!

Il dorso è uno stile complesso che però possiamo sicuramente migliorare con i giusti accorgimenti e una buona tecnica. In questa puntata, con Luca Sacchi, vediamo nel dettaglio tutti i movimenti da fare durante la bracciata. ENDU Channel è il canale digitale dedicato agli sportivi che vivono la propria passione ogni giorno. Tanti i format che raccontano di ciclismo, corsa, nuoto, triathlon e sport di montagna con professionisti del settore. ❗Iscriviti al canale per essere sempre aggiornato 👉🏻 https://endu-l.ink/pJ6Ac ❗Seguici sui nostri social Facebook: https://endu-l.ink/Qbjre Instagram: https://endu-l.ink/Hk077 In collaborazione con Volkswagen Veicoli Commerciali 00:00 Intro 01:24 Fase di spinta 02:25 Fase di recupero 02:49 Le spalle 03:10 Ciclo di bracciata 04:01 Esercizi 06:40 Conclusioni