널담 너무 좋아 에서 시작한 내몸 임상실험 (널담으로 얼마나 빠질까?)
이번엔 짧게 3일식단일기 기록해봤어요. #널담 #식단템 #널담바게트 1일차 점심 : 널담 네모바게트에 삶달2 저녁 : 불고기 널담 유부 주머니 2일차 아침 : 사과 반쪽, 널담 네모바게트 반개 점심 : 프로티원 단쉐 얼린거 (초코맛) / 간식은 밤빵 저녁 : 포장마차st. 어묵 2꼬치, 귤 여러개 3일차 점심 : 널담 네모바게트에 삶달2 저녁 : 버터에 구운 널담 네모 바게트에 치즈 한장, 냉동블루베리 넣은 요거트
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삼시세끼 빵식 가능한 사람의 내몸임상실험 (성심당빵최몇? 성심당빵으로 몸무게 유지하려면 몇개까지 먹을 수 있을까?)
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적게 먹고 많이 뛰는데 왜 안 빠질까. 당신의 몸이 살찌기로 결심한 진짜 이유. 평범한 일반식으로도 30kg 감량한 의사가 말하는 다이어트 최종 요약본｜다큐프라임｜#골라듄다큐
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#초고도비만다이어트 | 너무 오랜만입니다…!! 다시어트인지 다이어트인지ㅠㅠ늦어서 죄송해요
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God Says:"MY CHILD, I NEED TO SEE YOU URGENTLY!"/God Message Now/God Message
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＂나대지마라🔥＂ 중식마녀 이문정 잡도리하러 갔다가 되려 참교육💥 당한 권성준?!｜냉장고를 부탁해｜JTBC 260705 방송
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치아가 흔들려도 잇몸으로 먹는다는 일념으로 연세우유빵 내몸임상실험 ( 연세우유빵으로 몸무게 방어하기 ) #연세우유크림빵 #편의점신상 #빵먹방
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The sound of women hearing by weight
![[여행VLOG] 극I, 비성수기라서 6월 삿포로 갔는데, 인생 여행지가 되버려 #여름삿포로 #삿포로여행](https://i.ytimg.com/vi/4KnJyvLlkTA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA_I4C-vy3Ejq_oHNxCtAyY4GPi0A)
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[여행VLOG] 극I, 비성수기라서 6월 삿포로 갔는데, 인생 여행지가 되버려 #여름삿포로 #삿포로여행
![[수요기획] 다이어트 없이 몸무게 유지하는 법??? 프랑스의 남다른 비결은 과연...?? | KBS 2007.07.04](https://i.ytimg.com/vi/kAJy_C-XSnw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBSyrPe_XtpHjYvSyicKSTjifThRQ)
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[수요기획] 다이어트 없이 몸무게 유지하는 법??? 프랑스의 남다른 비결은 과연...?? | KBS 2007.07.04
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My Diet Routine to Reach 45kg | Korean Model Vlog
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빵지순례 -인천부평 편- 🥐🥨 (빵집5곳 하루만에 다녀오기 좋은 빵투어 코스 🍞🥖) #부평빵지순례 #인천빵지순례
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🗽What I eat in a day | easy, high protein, healthy meals, home recipes
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7일간 밥대신 빵만 먹으면 생기는 일
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눈앞에 음식이 있으면 먹어야 하는 그녀들의 식습관!! 이제는 고쳐야 할 때! 모음집.zip (TV CHOSUN 240924 방송 외)
![[여행VLOG] 26년 업데이트 서울 당일치기 🚩🚉 (마곡나루역 가볼만한 곳, 호주식 커피, 신상 북카페, 상하이 버터떡, 블루리본 베이커리)](https://i.ytimg.com/vi/81ErzY72y10/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDGQMfrxceYESnby3lbe1NwJqVaVg)
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[여행VLOG] 26년 업데이트 서울 당일치기 🚩🚉 (마곡나루역 가볼만한 곳, 호주식 커피, 신상 북카페, 상하이 버터떡, 블루리본 베이커리)
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다이어트를 하면 항상 입이 터져
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53.67kg 에서 시작하는 5일 식단 일기 (널담바게트샌드위치, 프로티원 단백질쉐이크, 약속있는 날 대처법, 모닝루틴, 한입고구마볼)
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my wife is back home! our spring reunion 🌸 | wife & wife vlog
![[76→48kg] 28키로 감량?💥ㅣ2만원으로 종아리 얇아지기?ㅣ허벅지 불타는 유산소 운동💪🏻ㅣ맛있는 다이어트 식단 만들어 먹기 vlog🍳](https://i.ytimg.com/vi/d-jQrIVs5mE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCqiYFirwMsoF-LOxliFydcX7yfxg)
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[76→48kg] 28키로 감량?💥ㅣ2만원으로 종아리 얇아지기?ㅣ허벅지 불타는 유산소 운동💪🏻ㅣ맛있는 다이어트 식단 만들어 먹기 vlog🍳
![[삿포로 여행] 여행 1일차 완벽 코스 🇯🇵 (가라쿠, 키노토야카페, 징기스칸,오도리공원, 쇼핑)](https://i.ytimg.com/vi/hv3eGr6S6_E/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBfdK8lyIN1GSNA8gFG2TOszBFdag)
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