Il miracolo della presenza mentale Un manuale di meditazione di Thich Nhat Hanh

" Il miracolo della presenza mentale. Un manuale di meditazione" Come trasformare ogni atto della vita quotidiana, dal lavare i piatti al bere una tazza di té, in un'esperienza gioiosa, totale e illuminante. Questo libro, già tradotto in 35 lingue, è forse l'opera più nota e apprezzata del monaco e poeta vietnamita Thich Nhat Hanh. Con un linguaggio facilmente accessibile al lettore occidentale, l'autore propone una serie di esercizi che introducono gradualmente alla pratica dell'attenzione meditativa e insegnano a fare delle attività più comuni della vita quotidiana, come lavare i piatti o ascoltare musica, altrettante occasioni di crescita spirituale. I temi e gli oggetti di contemplazione sono quelli 'classici' del Satipatthana Sutta, il testo base sulla presenza mentale della tradizione theravada (primo fra tutti il respiro) e cari al Buddhismo mahayana (l'interdipendenza di tutti gli esseri, la compassione): lo spirito e le modalità con cui vengono presentati sono particolarmente vicini alla sensibilità e alle esigenze del praticante laico. Thích Nhất Hạnh , nato Nguyễn Xuân Bảo (Huế, 11 ottobre 1926 – Huế, 21 gennaio 2022) è stato un monaco buddhista, poeta e attivista vietnamita per la pace. #spiritualità #meditazione #zen #thichnhathanh #crescitapersonale #presenzamentale LINK RAPIDI : 00:00 Prefazione 14:36 Capitolo 1 La disciplina eeesenziale 31:40 Capitolo 2 Il miracolo è camminare sulla terra 01:03:45 Capitolo 3 La giornata della presenza mentale 01:15:12 Capitolo 4 Il sassolino 01:39:29 Capitolo 5 L'Uno è tutto, tutto è uno : i cinque aggregati 01:55:11 Capitolo 6 Il mandorlo in giardino 01:21:29 Capitolo 7 Le tre risposte meravigliose 02:36:55 Capitolo 8 Esercizi di presenza mentale Vuoi vedere tutti i video della playlist I Maestri Spirituali :    • 🌟 Saggi Eterni: Viaggio tra i Maestri Illu...   Vuoi vedere tutti i video della playlist Audiolibri completi :    • 🎧 Audiolibri Completi: Letti da Doeia 📚🎭🗣️   Se desideri sostenere il canale puoi donare con PayPal 🙏🧡 https://www.paypal.com/paypalme/lavoc... Come unirti al nostro canale: È semplice! Basta iscriversi al nostro canale di audio libri e avrai accesso a un tesoro di risorse che ti guideranno nel tuo cammino. Non solo avrai l'opportunità di ascoltare i nostri libri, ma potrai anche connetterti con una comunità di individui con scopi simili, pronti a condividere le loro esperienze e riflessioni. Inizia oggi stesso l‘esplorazione. Unisciti a noi nel nostro canale La Voce di Doeia e apprestati ad ascoltare. Clicca qui 👉👉👉 ‪@lavocediDoeia‬ per iscriverti e iniziare il tuo viaggio. Non vediamo l'ora di darti il benvenuto e la ben venuta nella nostra comunità. Ti aspettiamo. Con entusiasmo e Gratitudine, Doeia