在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事

(本影片廣告盈利將全數捐贈給社團法人臺灣憂鬱症防治協會 / 本影片不開放授權給其他媒體) 此影片內容為自身經驗分享，並非專業醫療建議。以下連結是對我個人在生病期間幫助很大的內容，希望在憂鬱症掙扎的你可以從當中找到一些方向跟力量，學習與憂鬱症共存的方式。 《按下暫停鍵也沒關係：在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事》 博客來　https://bit.ly/S0100204-B 》書籍推薦 脫憂鬱 https://www.books.com.tw/products/001... 憂鬱症自救手冊 https://www.books.com.tw/products/001... 禮悟 https://www.books.com.tw/products/001... 為自己活一次 https://www.books.com.tw/products/001... 》相關文章 小鬱亂入粉專   / depressytrouble   憂鬱症真的可以好嗎 https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.15... 自我價值是什麼 https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.157... 憂鬱患者生活方針   / 4042306215825689   放下找回當下   / 1605922866230895   如何原諒自己 https://www.facebook.com/photo?fbid=1... 低潮時的決策   / 3901319603218150   》其他資源 社團法人臺灣憂鬱症防治協會 http://www.depression.org.tw/ 中華民國諮商心理師公會全國聯合會   / tcpu.fb   衛生福利部安心專線 1925（依舊愛我） 生命線專線 1995 （要救救我） 張老師生命專線 1980（依舊幫你） 志祺在這段期間幫助了我很多，他也做了一支影片：   • 陪阿滴走過憂鬱症，身為陪伴者的志祺，他的心得是？《 七七心理學 》EP 028｜志祺七七   影片中使用配樂：    • Soft Piano Music - Royalty Free - Summit      • Dreams - Royalty Free - Inspirational Pian...   上一部影片 阿滴滴妹惡整英文老師! 聲控老師上課會被學生發現嗎?    • 阿滴滴妹惡整英文老師! 聲控老師上課會被學生發現嗎?   下一部影片 Google員工在家上班過超爽? 阿滴突擊新進員工WFH的一天!    • Google員工在家上班過超爽? 阿滴突擊新進員工WFH的一天!   阿滴英文的人氣影片： ■ 英式英文挑戰! 你聽得懂電影中的英國用語嗎?    • 英式英文挑戰! 你聽得懂電影中的英國用語嗎? feat. lifeintaiwan   ■ 去外商公司工作英文要多好? 阿滴突襲Google台灣辦公室!    • 去外商公司工作英文要多好? 阿滴突襲Google台灣辦公室!   ■ 三點就放學! 回家都在玩? 芬蘭學生怎麼看台灣的教育制度?    • 三點就放學! 回家都在玩? 芬蘭學生怎麼看台灣的教育制度?   ■ 連阿滴都唸錯的常見英文!? 學會用『回音法』練習發音!    • 連阿滴都唸錯的常見英文!? 學會用『回音法』練習發音! feat. 史嘉琳老師   ■ 阿滴跟大謙的公開! ...英文自我介紹教學 😂    • 阿滴跟大謙的公開! ...英文自我介紹教學 😂   ■ 阿滴英文砸招牌! 同步翻譯議會質詢超崩潰!?    • 阿滴英文砸招牌! 同步翻譯議會質詢超崩潰!? feat. 浩爾   ■ 超失控成語翻譯! 重量級來賓嚇到滴妹『花容失色』    • 超失控成語翻譯! 重量級來賓嚇到滴妹『花容失色』feat. 狠愛演   其他連結：   / rayduenglish     / rayduenglish   http://pressplay.cc/rayduenglish 合作邀約：[email protected]