Yin Yoga | unterer Rücken & Hüftöffnung | Entspannung & Entlastung

Eine entspannende Yin Yoga Praxis, um die Hüfte sanft zu öffnen & Verspannungen im unteren Rücken zu lösen. Diese Session bietet dir die perfekte Möglichkeit, in die Tiefe zu gehen und Ruhe zu finden. Roll deine Matte aus, lass den Stress des Alltags los und gönn dir diese wertvolle Zeit nur für dich. Die Einheit eignet sich für jedes Level - sowohl Anfänger als auch erfahrene Yogis. Namasté Deine Michi Videos welche dich auch interessieren könnten: 🎥 Meditation für mehr Gelassenheit:    • Entspannungsmeditation für inneren Frieden...   🎥 Yoga Nidra Tiefenentspannung:    • Tiefenentspannung Yoga Nidra | Auch zum Ei...   🛍️ Das Yogakissen, welches ich im Video nutze, findest du in meinem Shop: https://www.yogadate.online/yogakissen