Il CAFFÈ fa BENE o MALE? Guida medica (benefici, rischi, dose massima, caffeina contro decaffeinato)
Il caffè è una delle bevande più consumate in Italia. Eppure c'è la serpeggiante idea che sia un alimento nocivo per la nostra salute. Siete pronti a farvi sorprendere? 🤓 Guardando questo video capirete: 🌟 se potete bere caffè 🌟 quanto berne 🌟 quali effetti può esercitare su di voi 🌟 come consumarlo per ottenere i massimi benefici 🌟 quali sono i rischi e i pericoli In pratica un distillato delle ultime evidenze scientifiche pronto da bere 🤩 Buona visione 🍿 📍Bibliografia Machado F. et al, Critical Reviews in Food Science and Nutrition 2023 Caffeine and Health, JAMA 2022 Di Maso M. et al, ASN 2021 Barrea L. et al, Critical Reviews in Food Science and Nutrition 2021 Belayneh A. et al, BioMed Research International 2020 Marcus G.M. et al, NEJM 2023 Van Dam R.M. et al, NEJM 2020
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