RouksCast 40 - Le rythme circadien
On en a longtemps entendu parler il y a quelques années, quand il est revenu sur le devant de la scène, mais il a un peu été oublié depuis. Dans le podcast du jour, on va revoir dans les grandes lignes les origines et les effets du rythme circadien, ou comment l’horloge biologique — l’horloge interne de votre corps — gère tout ce qu’il faut, sans que vous ayez une montre au poignet.
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