【背泳ぎ】ローリングは〇〇に乗ろう!
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【背泳ぎ】キャッチ動作は○○をすると良くなる?

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【平泳ぎ】プルで進むためには◯◯をさわる?
![[Backstroke] When rolling, be careful not to let ◯◯ occur!](https://i.ytimg.com/vi/2q7badl66Fc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLABai5OX_AzQ4DH-OrnX7iGCm1jPA)
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[Backstroke] When rolling, be careful not to let ◯◯ occur!

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200m個人メドレーで優勝の成田実生 目指すは「200mも400mも泳げる選手」(2024年12月2日)

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ひとかきひとけりってなに?

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【背泳ぎ】オススメ!キックのタイミングをご紹介します!
![[Backstroke] How to apply force to a Vassallo kick!](https://i.ytimg.com/vi/fCTMcQ4Uk3w/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAW1XrHA-K5OYdkP2NLVWiuJ6LcNQ)
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[Backstroke] How to apply force to a Vassallo kick!

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Is the butterfly stroke decided by the kick? What's the secret to a light and graceful butterfly ...

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【背泳ぎ】前に進むための練習方法は、『壁を引っ張る』?

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【クロール比較解説】たくさん進んでいる人たちはどんなところが上手なのかな?|水中映像
![[Backstroke] How to kick while swimming!](https://i.ytimg.com/vi/QElU7rcdcfU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCHMU3l7Dl4Zff0_WKUFD-O3aeoBg)
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[Backstroke] How to kick while swimming!

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【バタフライ】〇〇をすると、びっくりするぐらいプルが進みます!
![[Backstroke] The latest way to swim big!](https://i.ytimg.com/vi/FomWc_eqVao/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDMJBzYpn7TmjjAnOcI7KoI4yah7w)
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[Backstroke] The latest way to swim big!

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バタフライのプッシュは『かかと』が大事!?!?

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【タッチターン】速く回るためのコツと練習方法

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【背泳ぎ】進まない原因はこれ。腰が浮く姿勢の作り方(ドリル3選)
![[Crawl stroke] How deep should you swim?](https://i.ytimg.com/vi/nr2THmki_QM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC8E2k6F6JNi76MWb2-uMfexPe_rw)
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[Crawl stroke] How deep should you swim?

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The reason your backstroke is awkward is your arms! 3 points to improve, taught by a pro.

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#1119 背泳ぎ上級者になるために必要な5技術

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