Postura e "gobba" (dorso curvo). Ecco come puoi migliorare entrambi #postura #gobba #maldischiena

❌ RESPIRO E “GOBBA”!!! #osteopatia #fascia #ginnasticaposturale ❌ Che collegamento c’è?? Puoi con il respiro eliminare la tua “gobba”?? Certo che SI!!!! Se anche tu hai un lavoro in cui sei molto in piedi o molto seduto. Se sei uno studente che passi ORE e ORE sui libri. Questi esercizi possono essere di aiuto per la tua schiena ORA e per i tuoi DOLORI domani. Con questi esercizi non vai a lavorare sui muscoli, ma su quelle strutture tendinee e connettivali che ti IMPEDISCONO di farli funzionare bene! Eseguili quotidianamente, mantenendo la posizione da 2 a 4 minuti. Scrivimi nei commenti se sei riuscito ad eseguirli e che sensazioni hai avuto. Se vuoi altri consigli non ti resta che scrivermi. Dott. Antonio Natale Osteopata D.O. - Chinesiologo ☎️ 3291841930 📩 [email protected]