Perfect Diet Plan By Dr. Suvinay Damle - दीक्षित की दिवेकर डाएट ? आयुर्वेद काय म्हणतोय? Part - 3

Perfect Diet Plan By Dr. Suvinay Damle - Dixit Diet or Divekar Diet - Part 3 दिवस पहिला व्याख्यान भाग तीन. आयुर्वेदात पथ्य आणि अपथ्य या दोन्ही गोष्टींचा विचार केला जातो, पण लोकांना पथ्य आणि अपथ्य यातला नेमका फरकच समजलेला नाही ते आपण समजून घेऊया. त्यानंतर आयुर्वेदात कॅलरीज, कॅलशियम, प्रोटिन, व्हिटॅमिन कसे मोजतात. हे सर्व मोजण्याचे काही साधन आहे का, हे सर्व आयुर्वेदात विचारात घेतले जाते का ते आपण पाहूया. प्रत्येकाला आपला फिटनेस स्वतःच ओळखता आला पाहिजे, तो कसा ओळखावा. डायबेटीस कोणाला होऊ शकतो, होऊ नये म्हणून काय करावे. तसेच आयुर्वेदात व्यायामाला किती महत्व आहे. कोणकोणते व्यायामाचे प्रकार सांगितलेले आहेत. कोणी कोणता व्यायाम करावा. कसा आणि कधी करावा. योग आणि प्राणायाम कसे करावे, कोणी करावे. त्यानंतर आपला आहार कसा असावा याबाबत आयुर्वेद काय म्हणतो हे सर्व या तिसऱ्या भागात आपण पाहणार आहोत. नाही जमणार असा विचार करत बसण्यापेक्षा करून बघू म्हणत केलेली "सुरूवात" म्हणजे यशस्वी होण्याचं पहिलं पाऊल...!! वक्ता वैद्य सुविनय दामले कुडाळ सिंधुदुर्ग #aayurveda #dietplan #perfectdietplan #diabetes #marathihealthtips #vaidyasuvinaydamle​ #damleguruji​ #drdamle​ #healthtips​ #weightloss ►Subscribe to watch more videos:    / arogyarahasya   ►Full Playlist: Perfect Diet Plan For All By Dr. Suvinay Damle    • Perfect Diet Plan For All By Dr. Suvinay D...   Follow us on Facebook:   / suvinaydamle   दामले प्रकाशन कुडाळ, सिंधुदुर्ग, प्रकाशित. वैद्य सुविनय दामले लिखित आरोग्य रहस्य, आहार रहस्य आणि जीवन रहस्य तसेच वैद्य विनया लोंढे लिखित अजीर्ण मंजिरी या पुस्तकांची मागणी नोंदवण्यासाठी 7588655695 या WhatsApp क्रमांकावर संपर्क करावा. ArogyaRahasya is a Marathi YouTube Channel where Vaidya Suvinay Damle will provide you full information on human health through the Ayurveda perspective. Vaidya Suvinay Damle is a well-known Ayurveda Expert in Kudal, Maharashtra. He is now an Invited Member of the Ayurveda Vyaspeeth Group. Limca's book also awarded him for ethical medical practice, Recently he is being titled a Guru of Bhartiya Ayurved. #ArogyaRahasya वैद्य सुविनय दामले एक सुप्रसिद्ध वैद्य असून त्यांचे चिकित्सालय कुडाळ येथे आहे. वैद्य सुविनय दामले हे आयुर्वेद व्यासपीठ चे उपाध्यक्ष होते, सध्या निमंत्रित सदस्य आहेत. गेली 25 वर्षे वस्तु विनिमय पध्दतीने रूग्णांवर आयुर्वेदिक उपचार करण्याच्या उपक्रमाची स्वतःहून "लिमका बुक आँफ रेकाँर्ड" ने नोंदवून घेतलेले आहे, तसेच त्यांना आयुष मंत्रालयाने ही त्यांच्या कार्याबद्दल गौरविले आहे.नुकतेच त्यांना भारतीय आयुर्वेदाचे गुरु अशी पदवी प्राप्त झाली आहे. त्यांना राष्ट्रबंधू राजीवभाई दीक्षित यांच्या सोबत कार्य करण्याचीही संधी मिळाली. आज त्यांनी लिहिलेल्या आरोग्य रहस्य, आहार रहस्य आणि जीवन रहस्य तसेच त्यांच्या भगिनी सौ विनया लोंढे यांनी लिहिलेल्या अजीर्ण मंजिरी या पुस्तकांना लिमका बुक ने सन्मानित केले आहे. या ठिकाणी आपल्याला वैद्य सुविनय दामले लिखित सर्व साहित्य उपलब्ध होईल. आवडल्यास नक्की लाईक, कमेन्ट, शेयर करा आणि आपल्या प्रियजनांना देखील निरामय आयुष्याच्या सुंदर वाटेवर घेऊन चला.