Musculação Para CorredorAS. | Rodrigo Bicudo | Bora Correr

➡ Programa Bora Correr: https://www.boracorrer.com.br/?utm_so... Essa é uma das perguntas que mais aparecem nas minhas redes sociais e nos meus eventos online... Professor, qual a diferença da musculação para corredores e corredoras? Esse vídeo não é só para mulheres, mas foi feito especialmente para esclarecer uma dúvida muito comum delas! Será que existe um tipo de fortalecimento muscular e exercício específico para as corredoras? Eu vou falar a real aqui, você está preparado? Não existe um treino diferente para mulheres e homens que querem performar na corrida! Assista o vídeo até o final para entender melhor sobre o assunto e comenta aqui abaixo o que achou deste conteúdo! ------------------------------------------- Olá, meu nome é Rodrigo Bicudo e eu tenho como missão te ensinar corrida de rua do jeito certo! Criei o Programa Bora Correr para fazer você sair do ZERO e se tornar um corredor de rua, sem cansar, sem machucar e sem desistir dos treinos. Aqui nesse canal eu ensino técnicas de corrida na Internet, através de um método exclusivo que faz parte do Programa Bora Correr, podendo ser adaptado para quem já corre, e também para quem nunca teve nenhum contato com a corrida anteriormente.. ----------------------------------------- 👉 Se inscreva no canal: http://bit.ly/3jZOpzD Me segue lá no Instagram: @rodrigobicudo.com.br 👉  / rodrigobicudo.com.br   ----------------------------------------- #rodrigobicudo #boracorrer