C7-strip
De C7-strip geeft vooral druk op de onderste nekwervel, de C7 (cervicale wervels, 7e wervel). Dit is een nekwervel die wat meer uitsteekt dan de andere nekwervels. Er kan hier veel spanning aanwezig zijn, doordat we het hoofd vaak voor onze romp dragen en de nek steeds moet werken zodat het hoofd niet voorover valt. Met de C7-strip komt er druk op deze wervel, zodat opgeslagen spanning en stress losgelaten kan worden. De beweging naar de rest van de nek en het hoofd zal groter worden en lichter aanvoelen. Ook kan deze oefening de schouders positief beïnvloeden. Je hebt nodig: -yogastrip De video is in het Nederlands opgenomen. Wil je meer weten over mijn visie en manier van lesgeven, kijk dan op www.yoga-awareness.nl
▶︎
Atlasstripje
▶︎
ASMR Best Triggers For Sleep Collection (No Talking) 3 Hours of Tapping & Scratching
▶︎
Most Ridiculous Worker Mistakes Caught on Camera
▶︎
Yoga voor het slapen | 12 minuten yoga | Yogi You Nederland
▶︎
Instrumental Worship Guitar : Best Worship Song | Peaceful, Relaxing Instrumental Hymns on Guitar
▶︎
Dubbele strip
▶︎
Only Pakistani Mechanics Can Repair This Giant Caterpillar Loader Tire
▶︎
Hitler reacts to Germany being knocked out of the World Cup by Paraguay
▶︎
"Heinz Erhardt" bei "Was bin ich" - Ganzer Auftritt ("ohne" Made, SCHADE)
▶︎
Die BRUTALSTEN Motorräder der 70er
▶︎
Marcus Keupp: This Is How Russia Will Fall
▶︎
YIN - Middenrug, bovenrug en nek
▶︎
Upper Back Tension in Menopause? Try This Simple Fascia Release technique
▶︎
The FIRST Table Tennis Serve Every Beginner Should Learn
▶︎
Stuttgart 21 - verplant, verbaut, verschoben. Von falschen Kabeln und doppelten Signalen | SWR Doku
▶︎
Relaxing music | Healing music with nature sounds ~ Ambient music for deep sleep and zen
▶︎
Radboud Sportcentrum Thuis Workout: Yoga Kundalini
▶︎