Como parar de gastar energia com o que você não pode controlar | Interessa Podcast

Você já percebeu quanto tempo e energia gasta tentando controlar situações que simplesmente não dependem de você? A opinião dos outros, mudanças inesperadas, atitudes alheias e problemas que fogem do nosso alcance podem se transformar em uma fonte constante de ansiedade quando insistimos em tentar administrá-los. Mas existe uma alternativa: aprender a direcionar o foco para aquilo que realmente está sob o nosso controle. Por que temos tanta dificuldade em "deixar para lá"? E como essa mudança de perspectiva pode reduzir o estresse, fortalecer os relacionamentos e melhorar a qualidade de vida? Essa é a conversa do Interessa nesta quinta, que também vai apresentar estratégias práticas para identificar o que merece nossa energia e o que precisa, simplesmente, ser deixado para trás. A host do programa, Renata Zacaroni, recebe as jornalistas Flaviane Paixão e Thalita Martins e a psicóloga e psicanalista Camila Fardin para um papo sobre inteligência emocional, ansiedade e os desafios de viver em uma sociedade que incentiva o controle o tempo todo. Acompanhe ao vivo, às 14h, nos canais O Tempo e O Tempo Livre no YouTube. Siga também o Interessa nas redes sociais: Instagram:   / programainteressa   TikTok:   / interessa.otempo    Saúde Mental Ansiedade Inteligência Emocional Autocuidado Bem-estar Controle Paz Interior Equilíbrio Psicologia Psicanálise Estresse Autoconhecimento Qualidade de Vida Emoções Desapego Mindset #carreira #mindset #qualidadedevida #conhecimento #autocuidado 📬 Fique por dentro com as newsletters gratuitas de O TEMPO Quer começar o dia informado sem perder tempo? Assine as newsletters de O TEMPO e receba conteúdo gratuito todo dia às 7h da manhã direto no seu e-mail. ☕ Café com Política — Todos os dias. O resumo diário das principais notícias de política de Minas e do Brasil. 📰 7 às 7 — Todos os dias. As principais notícias de Minas e do Mundo num só lugar. 🎬 O TEMPO Livre — Segundas e quintas. Novelas, cultura pop, música e dicas de filmes e séries. A inscrição é 100% gratuita. É só clicar no link e escolher as suas preferidas: 🔗 https://www.otempo.com.br/newsletter 00:00 DEIXA SEU LIKE! 02:00 SE INSCREVA NO CANAL TERMOS DE BUSCA QUE LEVAM AQUI: notícia ao vivo, notícias hoje, últimas notícias, política ao vivo, economia ao vivo, análise de notícias, notícia, análise, pronunciamento, brasil notícias urgentes, cobertura jornalística, jornalismo investigativo, noticiário ao vivo, plantão de notícias, atualizações em tempo real, notícias quentes, informação urgente, notícias do brasil, notícias do mundo, política brasil, economia brasil, mercado financeiro, câmara dos deputados, senado federal, congresso nacional, stf notícias, supremo tribunal federal, justiça, governo federal, presidente fala, debate político, crise econômica, inflação, dólar hoje, bolsa de valores, decisões de brasília, bastidores da política, jornal o tempo, portal o tempo, notícias de minas gerais, notícias nacionais, repercussão política, análise de conjuntura, cenário macroeconômico, fatos em destaque, manchetes do dia, giro de notícias, boletim informativo. #Notícia #PolíticaBrasil #Economia #JornalismoAoVivo #NoticiasUrgentes #Análise #CoberturaJornalística #OTEMPONews #SegueOTEMPO #Brasil #Mundo #Política #Economia #Mercado #STF #Congresso #Senado #Governo #Lula #Bolsonaro #Moraes #Desenvolvimentos #ÚltimaNotícia #PlantãoDeNotícias #NotíciaQuente #Informação #Debate #Jornalismo 📱 Siga O TEMPO nas redes sociais para cobertura COMPLETA e ininterrupta: 📺 YouTube:    / otempo   🌐 Site Oficial: https://otempo.com.br 📸 Instagram:   / otempo   𝕏 X (Twitter): https://x.com/otempo 📱 TikTok:   / otempo   ⚠️ SOBRE O CANAL O TEMPO: O TEMPO é referência absoluta em jornalismo investigativo, análise política e cobertura econômica. Trabalhamos diariamente com especialistas, analistas e jornalistas de renome para trazer a você as informações mais precisas, confiáveis e contextualizadas sobre os fatos que movem o Brasil e o mundo. Nosso compromisso é com a verdade e com a clareza dos fatos, traduzindo o "economês" e o "politiquês" para o seu dia a dia. Assista também à nossa grade de programação: • Primeira Análise: Aprofundamento matinal dos principais temas políticos e econômicos que ditarão o ritmo do dia. • O TEMPO News: Noticiário ágil, dinâmico e direto ao ponto com os fatos mais quentes e urgentes. • Entrevistas Exclusivas: Conversas com os principais tomadores de decisão do país. • Documentários e Reportagens Especiais: Investigações aprofundadas sobre temas de alta relevância social. O jornalismo não para e nós também não. Não perca nenhuma transmissão, furo de reportagem ou análise exclusiva: INSCREVA-SE NO CANAL E ATIVE O SININHO DE NOTIFICAÇÕES AGORA MESMO!