กินคาร์บเท่าไหร่ดี...
คุยกันเรื่องการกินคาร์บ / พื้นฐานการเก็บคาร์บที่กินเข้าไปในร่างกาย ใครสามารถกินคาร์บได้มากน้อย ตามแต่สภาวะ ตอบคำถามท้ายรายการ ติดตามความรู้ได้ที่ / morejiraroot
▶︎
กินอาหารแบบสมดุลคืออะไร... ในมุมมองของผม
▶︎
การสลายไขมัน ไม่เท่ากับ การใช้ไขมัน (เวลาออกกำลัง)
▶︎
หมอภทร Podcast Talk ตอน คู่มือการใช้ยา GLP-1 และการรักษามวลกล้ามเนื้ออย่างยั่งยืน
▶︎
ผลของการเพิ่มขึ้นของระดับน้ำตาลอย่างรวดเร็ว (Blood sugar spike)
▶︎
Live คุยสั้นๆ เรื่องระบบเผาผลาญ 24-09-2563
▶︎
ไตรกลีเซอร์ไรด์ มาจากคาร์บ
▶︎
อาหารคาร์บต่ำกับ LDL ที่สูงขึ้น
▶︎
เลือดสาดตลาดทอง? "ณรงค" ถอดรหัสวิกฤตทองคำดิ่งเหว 'เม่า' ตายเกลื่อน
▶︎
กินอะไรก็ผิด? เจาะลึกไขมัน LDL / แป้ง / น้ำมันพืช อะไรคือ "ตัวร้าย" ของจริง | Diet Talk EP.8
▶︎
เดินทันทีหลังกิน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดจริงหรือไม่อย่างไร
▶︎
ภาวะดื้ออินซูลิน แบบลงลึก กว่าเดิม
▶︎
Nutritional Ketosis.... คือ อะไร มีประโยชน์ อย่างไร
▶︎
คุยกันเรื่องโปรตีน-นพ.ธนศักดิ์ ยิ้มเกิด
▶︎
จากสายหล่อ มาสายสุขภาพแบบจริงจัง จนเป็นไวรัลไปทั่วประเทศ
▶︎
สูตรลับรางวัลโนเบล! กระตุ้นกลไกย้อนวัย 10 ปี
▶︎
ทานคาร์บต่ำ ทำไมLDLสูง ต้องทำอย่างไร?
▶︎
คาร์บและน้ำตาล ตัวการสำคัญในการเก็บไขมันในร่างกาย
▶︎
กีฬาๆ อาจไม่ใช่ยาวิเศษ...ถ้าออกแบบไม่พัก ให้เพียงพอ
▶︎
คุยกันเรื่อง ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ
▶︎