ESPECIALISTA en RENDIMIENTO HUMANO explica cómo alcanzan la excelencia los DEPORTISTAS de élite

¿Qué hace diferente a la gente que llega a lugares extraordinarios? ¿Disciplina? ¿Talento? ¿Obsesión? ¿Mentalidad? En este episodio, Lorena Torres —especialista en rendimiento humano que trabajó en la NBA y con atletas de élite— rompe muchos mitos sobre el éxito, el foco, la motivación y el cuidado del cuerpo. Hablamos de cómo descubrir qué querés, cómo sostenerlo en el tiempo, por qué la mente vale tanto como el físico, cómo se construyen los hábitos de verdad, qué distingue a la gente que llega arriba y qué podés empezar a hacer vos hoy para rendir mejor sin importar la disciplina. Un capítulo para repensar tus prioridades, tu energía y tu manera de trabajar por lo que querés. Capítulos: 0:00 Lorena Torres en La Fórmula 1:05 Llevar el alto rendimiento a todos los ámbitos 5:01 El juego de la vida: constancia y disciplina 11:40 La pasión y los deportistas: sacrificios 25:56 Conocer y cuidar tu cuerpo: los hacks virales 37:48 La mentalidad del deportista 46:36 La importancia del entorno 50:57 Creé en vos mismo 53:04 Toma de decisiones y objetivo 01:05:21 Rituales: ¿para qué sirven? 🎙 Conducido por Mili Hadad 📺 YouTube:    / @laformulapod   📸 Instagram:   / laformula.pod   🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/2TZKJJm... 🎵 TikTok:   / laformulapodcast