Melyik a jó? Mediterrán, vegán, paleo....

Rengeteg étrend, diéta, egészséges étel vesz körül bennünket, sokszor nem is lehet eldönteni, hogy mi a különbség, melyik miért jó, vagy van olyan amelyik jobb mint a többi. Lehet, hogy amire inkább érdemes koncentrálni, az az, hogy mik azok a közös tulajdonságok amik ezt a sok étrendet egészségessé teszik. #egészség #étrend   / drrozaorsolya   https://drroza.hu Hivatkozások: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...