BICILAB 4X45. Masterclass de hidratación con Daniel Escaño
En este episodio hemos tenido la suerte de contar con una masterclass de Daniel Escaño, contándonos todo lo que debemos saber sobre la hidratación. ¿Sabes cuánta agua tienes que beber durante una carrera para no perder hasta un 15% de tu rendimiento? En esta charla, Dani nos cuenta toda la base de la hidratación relacionada con el rendimiento y nos da ejemplos prácticos para que puedas planificar tus estrategias de hidratación durante tus entrenamientos y carreras. Una charla interesantísima que va a darte mucho que pensar. Como siempre, Daniel Escaño, un auténtico genio. No olvides seguirle en Instagram: / escanutri
▶︎
No vas a rendir si no cuidas asi tu nutrición | TalaTalks #40
▶︎
EP 136 - Mikel Zabala - El entrenamiento no es lo que haces, es cómo está resultando cuando lo haces
▶︎
From Injured to Running an Ironman | Project226 - Talk #002
▶︎
BICILAB 5x19. David Valero: ¿como ha sido su fichaje por Klimatiza-Orbea?
▶︎
MEDITERRANEAN EPIC GRAN FONDO: ¿LA MEJOR cicloturista de España?
▶︎
Metabolismo Y Rendimiento: Cómo Correr Muy Rápido Sin Fatigarse / Profe Claudio Nieto
▶︎
BICILAB 3x38. Suplementos y Ayudas Ergogénicas para mejorar el rendimiento en ciclismo
▶︎
Zugasti in Pogačar's wind tunnel | Ibon Zugasti
▶︎
Sebastian Sitko | Hablando sin filtro: Ciclismo, Salud Rendimiento y Dopaje.
▶︎
BICILAB 3x18 Todo sobre la NUTRICIÓN en ciclismo: ¿estrategias para el ANTES, DURANTE y DESPUÉS?
▶︎
Charly's REAL TRANSFORMATION: 4 months that have changed his life
▶︎
BICILAB BONUS VERANIEGO. La RETIRADA de Nino Schurter y mucho más.
▶︎
#54 Alejandro Valverde - entrevista
▶︎
¿Qué comida (SANA) comprar en un viaje ciclista? Consejos de un NUTRICIONISTA
▶︎
Analyzing the Tour de France with Marcel Camprubí | The Vikings win in a sprint | TDF Stage 11
▶︎
Pepe Escobar: Yemen entra en la guerra y todo Oriente Medio podría estallar en llamas
▶︎
EP - 147 - Sebastian Sitko - Autor de ciclismo 2.0
▶︎
The Truth About the Norwegian Method and Training Metrics | Roberto Cejuela
▶︎
EP - 148 - Mariano Gon - En la industria sobran... y falta más buena gente.
▶︎