Обеды,ужины и перекусы на десять дней☆Заготовка еды впрок☆

Всем большой привет и добро пожаловать на мой канал! Друзья,хочу представить вам новое видео посвященное заготовке еды впрок. Так как данная рубрика самая актуальная на моём канале,я решила снять для вас новые,интересные идеи. В видео будут идеи обедов,ужинов,а также перекусов на десять дней или на одну неделю,в зависимости от количества членов вашей семьи. Приятного вам просмотра🤗 ☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆ 00:00 НАЧАЛО 00:30 ФАРШИРОВАННЫЕ ОВОЩИ 03:56 ТЕФТЕЛЕВЫЙ СУП 06:38 ГРЕЧКА 08:33 НАЧИНКА ДЛЯ ШАУРМЫ И БУЛОЧЕК 09:16 ШАУРМА 10:21 ЛОДОЧКИ 11:21 РИС С ОВОЩАМИ И ФАРШЕМ 13:02 КУРИЦА С ОВОЩАМИ И ГРИБАМИ ☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆ ✔Фаршированные овощи • Баклажаны 4 шт. • Болгарский перец 6 шт. • Белокочанная капуста • Мясной фарш 1 кг. • Лук 2 крупные шт. • Рис 140 гр. • Лук 1 шт. (в поджарку) • Морковь 1 шт.(в поджарку) • Соль • Специи по вкусу ✔Тефтелевый суп • Лук 1 большая шт. • Морковь 1 большая шт. • Болгарский перец 2 шт. • Помидоры средние 3 шт. • Капуста 300 гр. • Картофель 5 шт. • Мясной фарш 600 гр. • Рис 100 гр.(в тефтели) • Лук 1 шт.(в тефтели) • Крутой кипяток 4 литра • Соль • Перец • Зелень по вкусу ✔Гречка • Говядина 600 гр. • Морковь 2 шт. • Лук 2 шт. • Томатная паста 2 ст.л. • Гречневая крупа 400 гр. • Соль • Перец ○НАЧИНКА ДЛЯ МИНИ ШАУРМЫ И БУЛОЧЕК: • Мясной фарш 400 гр. • Лук 2 шт. • Томатная паста 1ст.л. • Соль • Перец • Вода 100 мл. ✔Мини шаурма • Лаваш 2 листа • Начинка из фарша • Маринованные огурцы 100 гр. • Квашеная капуста 100 гр. • Помидоры 2 шт. • Зелень кинзы и укропа по вкусу ✔"Лодочки" • Булки для хот-догов 4 шт. • Начинка из фарша • Маринованные огурцы 100 гр. • Помидоры 2 шт. • Сыр 100 гр. ✔Рис с овощами и фаршем • Лук 300 гр. • Морковь 300 гр. • Болгарский перец 300 гр. • Рис 300 гр. • Сливочное+растительное масло 100 гр. • Соль • Перец • Приправа для плова ✔Курица с овощами и грибами • Куриные голени 800 гр • Куриные бёдра 900 гр. • Томатная паста 1 ст.л. • Майонез 1 десертная ложка • Чеснок 3 зубчика • Соль • Перец • Хмели сунели ○Гарнир • Баклажаны 3 шт. • Грибы шампиньоны 500 гр. • Болгарский перец 3 шт. • Морковь 3 шт. • Майонез 2 ст.л. • Томатная паста 1 ст.л. • Чеснок 3 зубчика • Соль • Перец #Заготовкаедынадесятьдней#ВкусносЗарифой