Allenamento gambe! recuperi corti e poco carico

Oggi vi porto con me in un allenamento di richiamo gambe, una intera ora di gambe con recuperi davvero molto bassi, che mi permette di stressare il quadricipite senza dover esagerare con i carichi! COACHING Per conoscere tutti i nostri servizi di coaching, visita il nostro sito: https://www.dlgym.it/ INTEGRATORI: Codice sconto MASSELLO5 su www.gymbeam.it ALLENATI CON LA MIA NUOVA APP: Android: https://play.google.com/store/apps/de... Apple: https://apps.apple.com/it/app/danny-l... Training Things - Il sottosopra del fitness Ascoltaci anche su Spotify: https://open.spotify.com/show/13joW6x...