Vinyasa Yoga: Práctica completa (40 min) Movilidad de Caderas

¡Bienvenidos a mi primer clase de yoga online! ✨ Una clase completa de 40 minutos, paso a paso. Vamos a trabajar la movilidad integral de todo el cuerpo, con foco en apertura de caderas, buscando llevar consciencia a cada movimiento, y a cada respiración. Espero que la disfrutes! INSTRUCTORA — Hola, soy Emilia 👋🏼 Instructora de Vinyasa Yoga con experiencia en guiar clases grupales de forma presencial. Mi recorrido por el circo contemporáneo, y la gimnasia, hacen que mis clases se enfoquen bastante en la técnica y alineación para mejorar la conciencia corporal, priorizando siempre la escucha del cuerpo. En este espacio voy a compartir clases de yoga online para que practiques cuando y desde el lugar que quieras! Dejame en comentarios que te pareció la clase :) Y si te gustó, ayudame dando like al video, y suscribiéndote al canal. Con amor, Emi. Contacto: IG @vam.yoga CRÉDITOS: 🎥 Filmación y Edición: Mateo Rovere / IG: @mat.rovere